2022

…止于智者。无端躺枪的当然会觉得郁闷和无奈，如ZJ说人有时不得不屈服于世俗。如走在刀刃上，一侧是叛逆之心，一侧是屈服和牺牲。可是我知道我不，至少骨子里从不屈服。每个人都同样的表里不一， 自相矛盾。对各式言论造谣，我从不解释不理会，无需多言， 让它们喧嚣之后各得归宿。也让我珍惜始终相信我的人。 时时提醒自己做个懂得适时缄默，保持笃定骨架的人。 也谢谢接受我脆弱一面的你们。 

到最后重要的变得很少，不需要为生存压力应酬人，为寂寞孤独或内心恐慌应酬人，只为心生爱慕和欣喜而与他人接近。

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几天心比较散乱，原因有不少。今天回佛堂，颂的是八十八佛忏悔文。心依旧散乱。
共修完后，妙居法师下来，第一句就说，以散乱的心念忏文没有什么力量。顿时愣住。 

然后妙居法师讲了几个故事：

第一个 
一位师父让几个弟子带着一个苦瓜 要求他们在有庙宇和圣水之地要洗涤苦瓜朝拜。 弟子们如是做。 回来后师父叫他们煮了苦瓜。 问他们什么味道， 回答， 苦。 问： 为什么经过这么多洗涤和朝拜， 苦瓜仍苦？妙居法师问：你想想为什么? 我答：苦瓜本来就是苦的。 妙居法师说，对了，不要对人和事有太多的期望。

第二个
有一颗百合花种子， 落到悬崖边上， 它知道自己跟旁边的野草不同， 所以努力吸收阳光雨露要开花。 野草蜂蝶都议论嘲笑它。 百合花没有理会， 最终盛开。 
法师说： 知道自己做好自己。

第三个
有一只狐狸看到了院子的葡萄很想吃， 可是太胖， 门缝太小， 钻不进去。 于是减肥3天， 终于可以进去吃到葡萄。 可是发现出不来， 吃太胖了， 于是又减肥三天， 才能出来。 法师问我： 狐狸得到了什么。 我说: 过程。 她说,很多事情往往是没有结果的, 因为在变化。

不可思议，觉得是菩萨托言。 

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这么多年，已经明白每次生闷气时，不要依靠任何人来哄，而是用最短的时间把情绪消化掉。可以去运动，做食物分享，这是最简单的和解，比理论有效。

人若不容易被情绪击垮，把生活过得井井有条，才是最迷人和持久的气质，比颜值重要。两人最初的激情其实多半来自我们的幻想，过度美化对方。后来的感情来自我们的真实，来自脆弱相对。而只有看到对方的脆弱并接受和依旧怜爱，才能真正产生真正持久的亲密。这种亲密其实是精神的陪伴和心灵的滋养，是“亲人”。

愿我们一直都是亲人。

祝安～

3/30/2018

吃饭间讨论到富贵学道难，人一般都是受到一定程度的痛苦才会真心求助心灵解脱，于是信仰宗教。于是从这个话题带到自己潜心学习佛教的经历。事过境迁，惊讶自己已经可以当作一个故事客观陈述，其实置于死地而后生不是一件坏事，当人心受到强烈的冲击，它其实会在失衡中开始自我调节，it may take a long time, 但是我最终学会了与黑暗共存并越过它的界限。

对情感有匮乏感的人会对别人的给予忐忑不安，这些给予会成为他难以对等的负担。应该学会接受别人的善意给予，也在别人需要而自己力所能及给予帮助。 

命运会一再安排和设定，人却无法预知将会发生什么。有预感也被告知过，但总是觉得自己有足够智慧去化解。也许有些过于自信了。妈妈身体一直不好，心脏问题，有强烈的不安感觉，坚持念药师咒回向给她， 想回去看看她，可是她坚决不让，列出种种，说她身体不好，我回去她照顾不了我，我也照顾不了她，平添彼此麻烦，听到她微信留言，我已忍不住泪奔。小时候与妈妈有些疏离，可是越来越能理解她当时的处境，也释然了。 世界上，父母孩子的关系是唯一至死都必须背负的关系，单纯而强大，融入骨血。

爱的定义，已经讨论过多次，每个人对“爱” 有自己的定义， 这个定义在人生的各阶段又会有变化。 现在，对我来说， 爱就是爱，不是为了结婚或者某个目的，只是享受此刻彼此的关心和默契；例如，音乐，打球，画画，写字，都不是标榜自己的艺术修养，而只是让自己开心的事情。爱到深处可以没有回报、没有承诺、没有将来、只有爱。自爱沉稳，而后爱人。

其实爱情开始很简单，婚姻持续才是最难。最靠谱的办法，是给彼此的人生赋能， 即使身处婚姻之中，也努力做最好的自己，不丧失独立的能力与魅力。所谓一纸婚书，所谓誓言承诺，这些都不是对关系的真正限制，人会背叛婚约，打破承诺； 所以让对方海阔天空吧，让TA做最好的TA， 同时让自己成为最好的自己，这样的关系才般配，势均力敌而弥久常新。 爱，不是一腔热忱，而是一种技能。谢谢对我一直的绝对信任。

还是会听到一些噪音，看到因嫉妒而怪异的眼神，不理会，不解释，不戳穿，更不争辩，即是不灌溉恶。 

口开神气散，舌动是非生。 

宫崎骏在《千与千寻》里台词，人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站,很难有人可以至始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。很多事物是可以被替代的，即使你贪恋。

“再放不下，某天也会与这世界告别，只是在这生命的终点，有人爱着你，不顾一切为你实现心愿，这样的世界，真美好！” 看到T和弥留的挚友的最后合照，潸然泪下。

祝安～

4/11/2018

是一年里最特别的月份。

四月是春天的开始，看到花开，看到叶芽，都会心微笑，生命力给人希望。 看一场花事，其实是南城这边遍地的蓝帽野花，有趣的朋友相伴，是额外的礼物，天真而丰盛，美好的时光。 美是一种无目的的快乐。 正如人与人之间如果没有目的性，就是彼此欣赏。 人生要有忘记目的的时候，如《桃花源记》里“ 忘路之远近”， 享受过程和沿路的风景，离开目的性，离开节奏感，离开惯性，一切处于可有可无的状态。

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女儿生日在四月中，她是我30岁时的最好的生日礼物。 她说今年不要party，不要礼物，因为 “My life is already the best gift.”.  多么懂事的小女孩！于是我陪她吃生日dinner，在等餐的时候，我问了她三个问题：

1. What have I done well as your mom?   She said, “You taught me to be street smart instead of book smart.”
2. What should I improve as your mom?   She replied immediately, “None.”
3. What do you wish for if you relive?   She said, “You are my mom again.”

一时哽咽，对她说，I wish for the same.  亲爱的女儿，我们会在无尽的时间空间多次相遇重逢的，下次，你还是我的亲人，也许是我的爱人，也许是我的闺蜜。 我们一定还是这么好的朋友，可以象现在一样无话不说。这一世，因为你们，我学会做一个尽量控制情绪不失态的妈妈，不过多抱怨，而始终在学习，在工作，在修正行为的妈妈。我会继续努力的。

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四月也是父亲往生的月份，就在我生日的前三天。我和爸爸的亲情深，可惜缘分浅，他过早的忽然离去让我更加觉得世上美好的事物都是白驹过隙，稍纵即逝，所以我不愿意对珍爱的人和物有任何期待和触碰，一切的美好都留在心里，不轻易拿出来，这样它们不会散发消失。 

人内心的深切和细腻，是对等的人才能承当。对等的人可遇不可求。这个世上，能够温柔耐心地对话的人太少了。不被常人理解也不必郁闷失望。 不期待，不依赖，这是人真正的自由吧。 

四月初八，佛诞，uncle对我说过，佛诞日出生的人，命和运都不会差，而且有慧根，一佛出世，千佛拥护，我愿做他们的侍者。

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这些年，自己学会最重要的能力是，enjoy孤独的能力，那些不与任何人思想交流的漫长的日子，让自己学会与自己交谈，听自己说话，才得已好好的认知自己，好好的做自己，才学会深刻。 一切的发生都是正确的，它们连接过去的回声和未来的光亮，未必现在即时就显示其意义。 人生的一些事，要耐心等等， 看它在时间中自行流动， 回归自己的次序。

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这是搬到南方第三次比较serious的diagreement/flights吧。其实起因都是鸡毛蒜皮的小事，把彼此的负面情绪逼迫至无明的边缘。其实多年没有被改变的也许是不会改的，接受或无视或许是更好的方法。 每个人都不应要求他人给她幸福快乐，不必有压力或担心你给不了我想要的。其实我对任何人都无所求，随顺因缘， 因为明白了幸福快乐是自己的心念升起的感受，爱如活泉，必须自己是填满的，才能流向他人。最漫长的爱，其实是与自己相爱。

自此至终，我都觉得自己是个足够幸运的人， 虽遇苦历劫，却也因此成长而日渐强大独立，保持爱人的能力， 保持善良。 

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觉得是到了要“冻龄”的时候了，只是找个借口回来和圣村的伙伴们相聚，感谢他们多年的友谊和爱护。心存感激。

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如果要许愿，就愿：修行不止，施与不止，好因好缘无尽止。 安～。

4/26/2018

收到亲人好友的祝福。也因为一句话而引起轩然大波瞬间无常顛覆，然后看着它渐渐平静回归次序，一切梦幻泡影。感情是把双刃剑有愉悦和亲密同时也会有伤害。执着于他人，总有失望。

喜欢长久的深厚的恳切的和單純的事物，願意相信它们存在，为之付出各种代价。

其实两个人之间可以什么都不为，只把对方当作生命的一面镜子，这并不代表我们之间无法存在真实的情感。

人与人之间是需要温柔耐心地说话倾诉交流的，如果长期不交流，没有耐心就会失去话题，也不知如何交谈，路也很快走到尽头。人若无法发散和分享自己的能量给他人就会产生孤独感。我承认并反思自己的确有时是乏味单调不够温柔，也过于理性界限，毕竟无论理性多么有道理感性才是更人性化的。

一直认为健康的关系是允许对方以独立自愿的方式存在。但是实际上这还是有困难因为我们对彼此有期待和要求。

若有情执必陷软弱。

安~

4/29/2018

如常地惯性地工作生活，不是太想和人说话，有时觉得生命真是百味杂陈，一言难尽却无法言说。 可以独自静静写字也已不错。能够被说出来的话被表达清楚的感情，不一定是最重要的。你所经历而无法陈述的，所承担而无法脱卸的，所收藏而无法展示的，所深知而无法传递的，也许才是最重要的。

和两位哥哥们通话。 表哥提议我们一起再庆祝生日，他有好的白酒和珍藏红酒准备一醉方休。我说我不喝白酒，他说那就喝拉菲。我说太浪费了留着你给重要的人物喝。他说废话，有比自家妹妹还重要的人吗？
开始我的人生最后一个project：参访各地佛寺。第一站也许选普陀山，因为一直在家供奉的是观世音菩萨。 想为这个project冠名，“寺曾相识” 吗？

“在一次长途旅行中，最好是有一位称心的旅伴，其次好是没有旅伴，最坏是有一个不称心的旅伴。”  一个人的旅程，不好不坏。

我对他人都是尽量面带微笑和善意的，因为他们对我来说都一样，众生平等。 大学时L曾经对我这种说法嗤之以鼻，她说就是因为你picky所以心里以外的其他人对你来说都一样。

那天跟NF说我基本是容易快乐的人因为基本上很多事我都不放心里，风来竹面，雁过长空，只是…….灵魂一直是孤独的。问为啥，我说感觉自己内心很多想法跟身边人不太同。 其实孤独是你与无法真正接纳你的人们有很深的因缘，而你背负着对他们的情义。他们认为在爱你，但爱的只是你需要修饰的表达和形式。说真话总是会触犯别人，会被误解。我们以爱抵抗孤独，却不断以虚荣怀疑欲望和婚姻…各种方式扼杀它。起初满屋亮堂堂的灯一盏一盏地熄灭。 人生若只如初见，那该多好？

特别喜欢去海边，也喜欢游轮旅游，什么都不用计划，可以长时间坐在窗边，看泛着银光的波浪，它们仿佛在奔走，但其实哪里都没有去，不过是起起落落。

没有海，也可临湖静坐，观日影飞去,  是谁说一个人在忧伤的时候就喜欢看日落？

祝安～

** 今天贪玩求了一支签，是上上签 🙂 ，签题字是: 安。

安好安心安康安住安放安全安乐安生……..平安

5/3/2018

在倒数回去的日子，好象过去23年从来没有过的感觉。哥哥笑说你是受了多大的刺激才幡然醒悟的？我也笑说我的前半生完成任务了，即将回到原点，想想清楚，然后开始我的后半生。其实并不好笑。如果relive， 你愿与人做平庸的眷侣，还是一生跨越千山万水但孑然飘零？幸好，我们从没有得到过选择的权利。

看到一篇文章在声讨刘若英的电影《后来的我们》，说是在心里给前任留一席位是对现任的不公平。觉得作者偏激了些。人生的内容，大部分不过是牺牲和忍耐，有所付出，不能样样尽兴或如意。我们通常都会明哲保身，用淡漠的心境说服自己去放弃妥协；谁不想轰轰烈烈谁不曾有过片刻不顾一切的冲动？只是有没有值得的人和事让你舍得让自己走到悬崖边置于死地而后生？在《为爱痴狂》的多年后，刘若英的感悟是：最好的爱情，是我敢在你怀里孤独。

人与人之间，是带着宿世的缘，始于相认的，如果从彼此的欣赏慢慢变成试图控制或改变彼此，最后背道而驰，那是因为我们对对方有太多的期待和要求。我们可以包容但也没必要勉强迁就，也不用改变自己最真实的部分，这才是我们对彼此爱情最大的信任。

两个人争执的结果不是一方的道歉，而是两方消气。 不是不消气，只是有心，重复就变成了坚持；无心，重复就变成了折磨。

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強烈而敏感的能量如果被放在有限制的窄小空間里不被釋放，它会窜动和冲撞给人带来痛苦。要想办法转换和训练这些能量。

L多次说过，男人比女人容易找到真爱，因为他们只有喜欢一个人的时候才会去追。而女人则是谁对她们好，她们就容易因为感动而生出爱意。我们终将通过受伤才得以看到自己的心，知道自己适合什么，需要什么。正如所说，鸡蛋从外部打破是食物，从内部打破是生命。每个人靠近我们，都带着他宿世的要求和责任。如果无缘，我们就不会在茫茫人海中交际。如果缘尽，就会断然放下再无牵挂。还在背负困难，大概是因为时间还没有到限。只好背着它一直往前走，不对抗，不推卸，不控制，不试图解决。结果就是变化，色即是空。 

祝安～

5/14／2018

问L：对一段关系死心， 转身， 需要多大的力气？她说：真的心死，不花气力，华丽转身，视之为上天给你重生的机会。叹服她为什么能活得那么自在？跟这世界一一贴身过招后仍能赞叹春花秋月。

我喜欢做事有始有终，正如体育老师让我跑长跑，他们说我有坚持的毅力和耐力，不放弃还力争上游 ：）。 其实人最难做到的就是始终如一，而最容易做到的就是变幻无常。遇见对你好的人很容易，遇见对你始终好的人很难。对我来说，遇见想对TA好的人不多，一旦遇到，就会一辈子把TA放在心里珍惜。 

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可是，我慢慢地也明白必须接受无常，接纳完整的AS-IS的存在，而不試图重新塑造，不扭曲自己和他人。不要对別人失望。TA即便有再多的问题，TA是允许自己并认为正确的。我们没有力量和必要去说服彼此。说服的过程总是各执己见，特别容易把失望转换成憎惡，拿起情緒的匕首互刺彼此的心，伤与被伤其实同体，伤人便是自伤。即便在欢愉中，人也无法彼此理解，在伤害中更加不能。无论多炙热的希望，都会在一次次心灰意冷里放逐天涯，渐行渐远，终于覆水难收。

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出差回圣村，和西米和Z小聚，在西米家小住，看她自己一砖一瓦铺的patio, 种下各种蔬菜：莴笋，菠菜，黄瓜，茴香 ……… G和小狗Molly在一旁玩耍。 现在的西米，容光焕发，回复了自我，那些视她蠢笨，激发她脾气伤心的负能量终于彻底从她生活中清除了，她现在平静优雅不失活泼幽默。不生活在别人的目光里才能有机会活出自己的本色。 真心为她高兴。 其实喜欢我们这年纪，成熟而依然纯粹。 最美妙的好运也不该排除苦难，圆满是必须包含缺憾的。 

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关于爱情，其实能打动对方的，往往是一个人的思想、情趣和才华，各种体贴，以及TA提供的情绪价值，也就是对对方的精神依赖；其次是身体的依赖。如果没有了精神依赖，加上关系里的各种挑剔，那些看似不起眼的小事，循环往复，经年累月，就成了扼杀爱情和婚姻的慢性毒药。《红楼梦》里贾宝玉有段很经典的比喻，他说：女孩儿未出嫁,是颗无价之宝珠；出了嫁，不知怎么就变出许多的不好的毛病来；虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了；再老了，更变的不是珠子，竟是鱼眼睛了。

而起初爱情之所以打动人，是因为它唤醒了双方自我完善的需要，而自我完善离不开自己独自时间和精力的投入。说到底，自我完善还是一个人的事情。 愿我们用岁月把我们光彩打磨出来。 

下一段的旅程，我觉得我已准备好了。祝安 ～

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随缘。。。放下。。。

菜鸟问贤二，二，
最近我从城东飞到城西，
到处都在传说，
你做的冰激凌实在是太难吃了，
你最近咋了？
贤二说，随缘啦，无所谓啦。
菜鸟说，二，我又从城东飞到城西，
到处都在传说，
你的冰激凌已经绝迹了。
贤二说，我已经放下了。
菜鸟说，你有冇搞错？
贤二说，菜，我这一生的使命，
就是到处搞错，你心里是知道的，
我不搞错，你们哪有戏唱……

有时是气急败坏的决绝，有时是诚意十足的道歉，人不能在生气愤怒中做决定，要学会冷处理。

手里风筝的线拉得太紧，因为你怕失去她， 其实是适得其反的，会更快坠落。 爱得太用力被爱的会窒息。 人们在不相爱的时候，才会把对方看成无法掌控的。

如果TA老了，你会悉心照顾，去世，对方会为你安葬。做这些事情其实都不难，都未必需要相爱。可以是因为宿缘或者业力，也可以是出于善良和慈悲。爱情末了是责任和亲情，婚姻末了是两个没有安全感的人一起生活。 

祈祷从内心流出，上天会给出正确的。 

想去爬山，生命就是如是，有高有低，有坡有坎，但都会跨过去的。

生命其实很短，还是要尽力做自己想做的事情。不奢望长久，只希望活得彻底。燃烧充分，展示出纯度, 已知道生命的苦，应该快乐而不复杂地参与它的游戏。

除了真心待人，也真的别无长处了。 

因为知道你们都真心对我好，所以徉装不知不闻不问。你一直要保护我，因为觉得我是个单纯善良的人。我感激这一切。可是我其实没有想象中的天真和傻 ：） 我会默默记着你们的好，尽量做好你们想我做的角色。

愉快的一个晚上，和吐槽人喝酒，缺了W和YN。说起球场的人，起初乐也融融，后来也自然分成不同小群体，人还是要投缘才能长久。 人都喜欢成群结队，至少也要出双入对。但最终我们是单个的。谁也绑不住谁，谁也帮不了谁。 

球品看人品，一些人尖酸刻薄的措辞，无论什么性别，不外是隐形的嫉妒和盲目的优越感。要提醒自己保持沉默，不践踏对方，不需要对他人的言语流露出反应。因为这种反应里有自己的心魔。 

以前少有感恩，总希望得到多一些，不原谅别人，也不原谅自己。如果对自己好些，允许各种发生，别人怎样也是可以的。 有自由的感受，才会给予他人同样的福利。 

人一有贪执就会受苦，然后再困扰他人。 务必忍耐，保持安静。 

以前需要别人的解释。现在不需要解释，自己也不爱解释。直接跳过和忽略。以前爱跟别人理论， 试图控制局面，现在什么都不想多说，愿意让事情自动随因缘而发生和变化。而我会始终以直心待人， 只是这直心需要懂得沉默，否则伤人伤己。 

想念家人，归心似箭。

祝安～

5/28/2018