2022

———— MYB 开好了账户。就这样一步一步地向前走。

Wynncrest 房子今天终于成为历史。在那里有过以为梦想成真的天真，亲朋挚友的相聚，你我歇斯底里的争执，痛彻心扉的领悟。

一切大喜大悲仿佛都变成的一股能量充斥着这房子。感觉它与我的气场渐渐背道而驰。

相信时光的力量吧。它会抚平每个人在成长路上遇到的所有伤痕，让生命更有韧劲，生活更加温柔。

———— 拳击训练，接妹妹，听她左右为难对学习压力的抱怨，我说我并没有要求你怎样，她说我知道，我要求我自己。 要强的孩子，如当年的我。 没日没夜地学习，训练，写日记是唯一的空闲。 可是觉得自己这样并不好，心里的话永远不愿意跟人分享，常常欲言又止，对他人没有足够的信任和安全感，宁愿事事亲力亲为。其实内心的深度渴望是 一直在找，找那个和自己有深深默契度的被“神” 劈开了的另一个自己。 

———— 听完《断舍离》，果断整理衣物室，那些一年没穿过也没能让我心动的衣物全部收出来捐去Good Will。这样的习惯最终是要断掉自己对物质的依赖。

这几天连续读/听了几本书。今天心里还是有一丝的郁闷，跟G说了一下，TA说， 来得迅猛的往往也走的匆匆。细水长流的都是简单而平静的。G总看到事情的本质。 

“她那时候还太年轻，不知道命运给予她的全部馈赠，早已在暗中标好了价格。”  -茨维格的《断头皇后》。 

人生是一场求仁得仁， 我信。 

———— 周二打球时YX过来坐下聊了近一小时。他问我上周三为何心情不好。我只是说了房子的事情没说其他。许大哥和YX都是很有智慧的善心之人，都用佛法给我转念，告诉我说不要用别人的mistake 去惩罚自己。大家谈了许多，很佩服YX的mindset, 豁达健康。球场上各种人，遇到投缘的都是这般正能量满满的。

问T为啥我异性缘比同性缘好，T只说这是好事，刚阳气足。

———— P說要做sleep test 他觉得在睡梦中都能听见自己的酣声。他觉得是呼吸道的问题会容易让人停止呼吸而死去。他让我也去做。我说我更希望有一天能在睡眠中死去，那是多大的福气啊。我是个认真生活的人，不等于我想活得太久。

———— 有时候也明白争的是理，输的是情，也不是每个好朋友都能在掏心掏肺地跟你吵架之后彼此心无芥蒂地再拥抱。珍惜这些过硬的友谊。 

情绪来去，什么都是梦幻泡影，打球去， 至少forget life for a while！

今天YY 33岁正日生日， 依然是大小孩一枚。

～安

9/5/2019

谁说中年人不可以崩溃？ 看着一屋子灰尘弥漫，东西到处安放，困到不行却找不到可睡下的床。 这样的换木板地的过程真是相当痛苦。 

沙发上无法睡着，我想不是因为沙发，而是事情没有放下的空间，也没有人能帮上忙。已经习惯了凡事亲力亲为，可是脑里那些绷紧的弦不堪一击，一根稻草就能在perfect timing 里把它压断。很佩服T， 周五给我微信说要注意最近你有抑郁的负能量，要放松自己不然会情绪失控。果然如是。细节就不提了，提了都觉得是败笔。 回来跟P讲了自己的失态，他说，今早看见你时觉得你很憔悴。让人领略一下你有脾气的一面不是坏事，知道你不好惹。 这是在安慰我么？

跟YN道歉了几遍。其实真的很惭愧，还好，脾气对他发，不是对别人，至少我们不会因此反目成仇。  

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周日上课后，S教练恰好讲了他小时候练球时的脾气，因为当时打球是唯一的出路，所以很执着，对自己要求很高，也容易发脾气，反而达不到自己要的目标。后来,他说，I just want to share with you that you don’t need to worry about points of view from anyone or react against someone’s behavior.   S教练是个特别平静温和的人。他看我学不会一个动作，就换不同的方法解释，让我GET IT。可惜我平时没有太多时间练习，进步很慢。他安慰说，学习的过程是: 首先明白Aware of WHY,  然后学习learn HOW，不断练习使之muscle memory,  最终成为你的conscious reaction,  this is a process, you will still make mistakes, but aware of the mistake when it occurs and try to fix it next time.  S教练强调after one shot, you have to reset and refresh your mind for the next one. 

觉得他不只是一个教练，他跟普通的越人很不一样，大方有礼，总是浅浅地微笑，话不多，说话时很耐心，很温和，有停顿，确认你听明白，不会象开机关枪一样非要讲完。也许因为曾在日本留学的缘故，觉得他更是一个禅者，尊重他人，认真做事，放松生活，重家庭，也重情谊。 

自己也并非真要学球，而是因为想支持这样一位低调的好教练。也谢谢他常常乐意跟league的小伙伴们打球，也跟他们交流每一场game打完后的feedback。 

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在南城遇到很多不同的人，都是不同的风景，山水湖泊是风景，悬崖峭壁泥潭也是风景，  合适的我会为之驻足停留，危险厌恶的及时离开。旅程本身就是这样的。 

这天看星座解读，发现和P（双子）没有一样是匹配的，这是名副其实的绝不配，笑说，怪不得我们一路走来跌跌撞撞富有莫大挑战性。 不过，我还是感激不尽， 在我人生最底谷时你陪伴着，帮助和保护着，在我恢复了的时候你offered放手，我岂会如此无情无义呢？还好我们最终找到相处的模式，也有足够的信任给对方最大的空间和自由度。相信：一切是最好的安排。 

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 周五去了Alice office ，她给我讲了最近事情的因缘，每次跟Alice谈话都觉得她很慈悲，很包容。 她说我这么多辈子都是个义薄云天的人，有很多善缘，当然也得罪了人，我知道自己常常非黑即白，很少在灰色地带游走，不过成年人不是小孩子了，世界不是只有好人和坏人，更多的是第三选择，成年人的世界，没有绝对的好坏，只有互换价值存在与否。 

受T影响，在读《易经》。。。八八六十四卦，真的很有意思。

～安

9/10/2019

木地板终于做好了。P和妹妹去NY，本来是一起去的，可是不知为何感觉不好。问了一下T 这种不安的感觉从何而来，他说你感觉是对的，尽量这两月都不要去旅游。

于是中秋节在清理屋子度过。自己安静地把家具逐一归位，平滑的木板地的好处，家具只要推回去就好。

人与人的交流有时候觉得无以为继。彼此层面，系统和角度不同。 除了交代事情，基本不想说太多。交流有时让人感到更孤独，说着说着就静下来了。 最想说的话，也许从来不可示众，无法对任何一个人说出心里的周折，便注定要在心里默默溃烂。 一切问题最终都不会被语言解决。 保持写字，至少可以清空，至少可以真实。

”如果有一个房子，可以让人喝醉，埋起头来哭泣，放下所有的羞耻和秘密。它就是自己的家。” 有自己的空间很重要，不想跟人分享的空间。 在楼上的厅里，坐地板上，听易经解读，单循环《往后余生》，你曾经那么依恋一个人，TA给你那么多快乐和安全感，你以为往后余生都会如此。可是慢慢地彼此成为两块交锋的玻璃，想彼此融合却难免破损。 

缘起缘灭。曾经拥有过的美好，就足以温暖整个往后余生。

“我们看到的人、现象、外界，大多由自己的心投射而成。如果总是看到别人不好的一面，有时感觉抱有恶意、偏见或憎恶，要反省的是自心。” —— 这是常常要提醒自己的。 T说，不管什么事情想着是好事就有好结果发生。 深入浅出的理。

～安

9/16/2019

大清早行走在DLF机场，觉得它很时尚，心生欢喜，但我毕竟只是个过客。

周日飞回圣村为了和老朋友们一起打场球。每次来去匆匆，下班后也累得提不起劲去球场。倒不如跟他们约周日回到我开始打球的最初。一下子4年过去了，我也离开到了南方，又经历了许多，人生真是一段一段的路，你我相伴能有多久？

收拾行李时发现P给我放了一瓶维他命C，一张桔黄小纸条贴行李箱上Don’t forget headrest. 知道我上飞机就睡觉。我还真忘了。这些细微的举动是典型的P，也是让我依靠和留恋的细腻。生活中其实没有什么力挽狂澜荡气回肠，感情也不能总是轰轰烈烈。递一杯水，小憩时怕着凉盖上毛巾，记得对方的喜好，天寒梦暖，知道你心有我，已属难得。你爱的我除了表面的自信优雅也有内里软弱悲伤和无理取闹。

两个人相处应该是相互能量的加持，而不是负担。

自己一直＂需要的＂是一个值得仰望和依靠的人。这种仰望是在精神上可以引领你，在各自发展上，可以做到各自独立，又相互依存。

这周初YN和YY心情都不佳。YN说他太难。我不知有多难？难得过我曾经穿越过的种种钻心的痛苦？其实两个都是幸福的孩子。静静看着他们少年不识愁滋味，心生疼爱单纯的灵魂，希望你们一直坚持本心。

做人，难完了，就佳了。

给YN寄去自己最爱读的”一封信“，我沒有什么能力帮到你，我只能分享曾经对我有所启发的。人生是不完美的，人生当中有些问题就是无法被解决的，要学会承受损失。

山河路远，愿你快乐。

～安

Dallas Love Field

9/22/2019

MYB准备工作到了refinement的阶段。下午和YN去X那里参观拍照。环境实在太好，让我对医院的恐惧和排斥感顿时减到最低。 童年在妈妈的医院急诊室度过的日夜实在是难过的经历。 

打球后和YN，YY他们小聚。YN照例跟我扭捏半天，哄小孩是我的强项。连ZY的儿子J，说是犟得象头犀牛上次也被我说服一起打双打。小孩子需要你给他们信心，赞扬，鼓励，拥抱，牵手，这些都是让他们感受被爱的信号。我对孩子们始终不忍心体罚和过度责骂。 还有就是从不失信，答应了要做到，小孩子会记得很清楚。

不知道YN哪天会磨去我所有的耐心？也许不会，因为了解，因为不会assume, 所以无有期待。 

喝酒。我们没有谈什么八卦，倒是回忆了童年和大学，和父母的关系。

小时候父母常常不在身边，所以特别没有安全感，也特别悲观，（YN和YY也是悲观的人吧）。这种感觉从幼儿园就开始，午休时看着风扇在悠悠地转，我会想可能妈妈今天不会来接我回家。也常常莫明觉得自己从此再见不着父母， 所以从小就特别懂得独立照顾自己。也被以为我对感情犹豫慢热，不上心，不投入，其实只是也很多时候因为不想失去所以不敢拥有，这也是悲观吧。

一个人早早领略了太多的悲欢离合，会很容易变得佛系与幻灭。什么都经历过了，什么都看透了，也很难对什么人动心，对事情激动和好奇，TA的燃点变得很高。

大学时跟L常常argue的是，她觉得爱情至上；而我觉得人生应该围绕着自我这个主旋律，感情只是锦上添花的事，要好好织人生的这匹锦。要先悦己，而后才能悦人。 

L一直在恋爱，阅人无数，从不settle down。而命运让我早早settle down， 没有别人以为的有多幸福，也并非不幸。 无常可能会让触手可及的平凡又简单的幸福， 一夜之间全部都消失不见。所以那天告诉YN，有一天你会明白什么是，为什么要，及怎样去活在当下。 

YN分析几个人的性格，我忘了问他我呢，估计他也不会跟我说实话。 我其实也很了解我自己。

YY下周要去费城，正好我也少去打球把MYB的工作做好。 最近都觉得如果YY不去打球，自己也不太想去，不是非要和他打，而是觉得有人欺负的时候，YY总会第一时间挺身而出，让我在球场上很有安全感 ：）

自己始终待人热情真诚，善良洁净，但却很难与人真正很靠近。或许是与这个世间天生的疏离感。有那么几个知己随时可发一条没有前因后果没有逻辑故事的信息已经是很满足。

如此清冷的内心。的确很难找到和自己一样一望无际的人。

只是，我和你从没有亲密无间，也从未疏离。

～安

国庆快乐

母亲也许不堪，你可以离开她，不一起生活，可她依然是你的母亲

9/28/2019

最近梦里光怪陆离。梦见的是心里念想的人和事。 在劫难逃。随遇而安。 

尽管T说心里情绪的能量需要被发泄。与＂安全＂的好友爭论是一种方式。他甚至offer 我可以拿他开涮，让他也消消业障。可这业障岂不是转移到我头上了吗？现在都尽量避免与人争论争执，没有值得去争论的，就算赢了理也輸了情，这何尝不是伤敌一千自损八百？

余生能简单就简单，太多故事，都是对人生的消耗。

整整一周都在解决问题，别人的问题。这是我的工作之一。有时候我可以用对自己最省事的方法，简单粗暴地解决，但良心会过意不去，所以自己费一些周折也希望让别人好过些。不是我有多伟大，这也只是为自己，能心中无疚无悔地活着。 

比较佩服P的一点是他常常会遇到不同的人， 有很奇葩的，气人的，烦人的。。。但他都以不变的积极的态度，去面对，义无反顾地去吃苦和努力。相信时间会给出最好的答案。

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早上静坐的时间变长了，有时候都不想出禅，贪恋那种无想的静止状态又何尝不是执着呢？

沒有什么比安靜的积累和等待更有力量。

也沒有平坦的路，你不知道自己峰回路转 下一刻会遇到什么，做好這一刻的自己。

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十月。誰也沒有刻意提也沒什么计划。婚姻虽然是反人性的，但是你总要为你选择的坚守些什么。不然，婚姻有什么意义呢？

我的爱沒有花里胡哨，但肯定把你照顾得明明白白，外出前也总是把家整理得干干净净，充足的食物；你回来，也整整有条。不太会营造浪漫气氛，每周坚持买一束鮮花不只是供佛也是让自己舒服的事。只想安靜地相伴欣賞天地之大美，仅只有這一点儿浪漫情怀了吧。

人在愛时都在太乎被愛，视为权利，在被爱时又易受之当然。难做到的是有愛心而不求回报，被愛知珍惜而不计较。說到底，人生在世，真正重要是如何做人，与之相比，与谁一起过日子是否就属比較次要的事了？

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刺猬般的人啊，你无法总是穿着沉重的盔甲去拥抱它，你也并没有这件刺不穿的盔甲。

～安

10/4/2019

去奧村看房子也和LN聚聚。一路P开车沒让我开我说那我回程时开吧，他没作声。奧房价比這稍贵但值得投資。之后去Domain和Oasis 感覺太好了，喜欢这种小资情调的环境，也身处大自然中。Travis lake 很漂亮，叫一杯Margarita 靜靜坐湖边阳台，此刻明白庄子说的：天地有大美而不言。的确是无法言说的美和舒服。

空腹喝了一杯margarita 站在围栏看日落時突然觉得天旋地转，P扶我坐下，抱着我的头也沒多说话，每次喝醉都是他默默地带我回家，沒有多余的问话，每次只是說: 会过去的，一会儿就好了。他从不说少喝点儿或叫你别喝之类的话。

这样的时刻我都会想到＂袖手无言味最长”。我想要的也乐于給予的正是这种静默的陪伴，在你难过时，不离，不弃。

结果开车回去的依然是P，路上机油出问题，幸好刚刚路经WM，他去买了机油加了，一路没经动我。那种万事有我在的感觉让我有大大的安全感。

爱情可能是一瞬间的、有期限的，但长久的感情总是一点点小事积累起来的。我今天跟你说了一句话，你回应我一句话。我今天给你做了一顿饭，你怕我累，洗了碗。

古人讲：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”

亲近的人要选择互相给予正能量的，互相理解开导鼓励或者只简单地陪伴。

有亲密关系的人，也往往亦敌亦友。我知道我有困难的时候我能依靠伱，反之you can also count on me ! 

和LN夫妇在oasis說，現在我们最重要的事业乃是生活得写意，一切其他事情，工作，致富，whatsoever， 充其量也只不过是这一事业的点缀和从属品。在大海边，在高山上，在大自然之中，远离人寰，方知一切世俗功利的渺小，包括“文章千古事”和千古的名声。

无论昨天发生了多糟糕的事，今天的心情都应该是全新的、积极的。

你的另一半其实真是决定你的ceiling 有多高。今天S教练自己的羽球点soft opening, 请close friends 过去。虽然今天忙得不可开交但支持朋友是义不容辞的。最大的收获是认识了S教练的太太D。她温柔平和谦逊，和教练很相似。她跟我讲了他们的一些故事，非常励志。

S教练日本留学后回越国，曾经的国手，日本留学当京都大学羽球教练，加上本人勤奋聪明，回越南后自然一帆风顺生活富足。可那时D已经在美国求学了。为了D，S只好放弃他的事业，三年前（2016），来到这个陌生的国度；只会日语和越语不懂英文，他很不适应也极度苦恼。D不忍，买了一张单程机票给S，对他说，你回去吧，你的happiness 比什么都重要。S最终没有回去，但他开始改变。S努力学习英文，去教球，自己动手做自己的网页，花大半年不断试用挑选适合的羽球做自己的品牌，连带其他产品，学拍照，录影，各种传媒，自学一切所需要的技能，给社区义工。很多时候D 说S都是工作到大半夜。

功夫不负有心人，三年时间，S教练从不会说英文到今天语言流利，有自己羽球品牌，社区里拥有知名度，也因为发心教残疾人打羽毛球而获得了建立自己羽球中心的机会，同时也通过考试及面试，即将学习放射科技术进入医疗领域。 真心佩服这种有韧性，勤劳的人，在低谷时发奋充实自己，默默往泥土深处扎根。 D的无限支持和鼓励，那种你的幸福比什么都重要的格局是S教练的莫大的助力。虽然她不打羽毛球连比赛规则也一窍不通 ：）他们俩其实都是在为对方而努力把自己做得更好。

回家跟P说起越南社区。他说越人其实较国人更重情义更纯朴些。他的高中好友就是一家越南华侨，坚持传统的仁义礼智信，非常勤奋，团结有情义。家境富裕却极其低调，对P这个穷人家的孩子照顾有嘉，几兄弟和P至今依然是挚友。

有时候认识一些人是特殊的缘分。如果不是一开始帮R教练做网站，R对S教练一句偏颇的评价，说这么水的都能教练，也不会让我好奇去看S教练的网站，疑问他究竟如何立足。之后YX和许大哥都推荐S教练给我，让我感觉到信息的反差。当然我是相当trust YX 和许的。 之后又是偶然的机会得已认识S。其实跟谁学球差别不会很大，但如T一直提醒我的，虽然你有很大的能量，但也不能总是让负能量的人去提取，你也要多接近正能量。人遇强则强，道理如是。相处舒服，没有八卦是非，这正是我prefer的。

目前与所有大圈子保持距離甚至切断联系，正如M說，沒有时间去交朋友，交朋友需要精力如果沒有什么价值的话何不把時間精力留待充实自己。 深以为然。不发力不給力的关系皆随时间慢慢疏離脱落。

現在打球也不再执着。在S教练耐心的指导和鼓励下也慢慢知道如何发力，他总是说从打球中应该获得的是身心愉悅，而不是Frustration。 暫時做不到的动作不要急，他慢慢分解动作，让我一步一步练, 最后再连贯。

那天L对我说，有没有共度余生，有没有婚姻，都不重要。重要的是，你遇见过一个人或几个人，互相映照，互相渗透与影响，带来喜悦、经验、能量与成长。这对我们的生命完整来说才是重要。

临时决定回圣村处理Migration问题，也迎接新员工，Trevor从西雅图搬到圣村，希望他顺利并喜欢圣村。圣村也只有秋天是最美的。 

祝安。

飞圣村途中…

10/12/2019

最近读了不少历史篇，也慢慢在理解易经64卦，很慢。觉得要整理理解到的内容，但又无从写起。这些都是要静下心来做的事。

估计今年都不会远行，healthcare enrollment 季节到了，P会忙得一塌糊涂。我除了一如既往照顾他们起居饮食，业务上也帮不了什么。大家时间都很有限，afford不了半点儿浪费。

感觉从2月起就一直在折腾3地的房子！生活应该再简单一些，不知道何为简单，能很快平衡的也许就是简单。 

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这几天在想的问题：我们所谓的“朋友”与“友谊”无非是因某种机缘或出于一定利益，彼此心灵相通而形成的亲密往来和友善关系。喜爱的人也如是吧。 有时都不愿意说爱，喜真不一定是爱。 

以前P总是问我喜/爱他什么，我总笑而不语或飞快岔开话题。其实我真的不知如何表达，如果细数他的优点，这些仿佛都并不是想说的。

有时候喜欢一个人很莫名其妙，regardless 对方有很多面，甚至有很多“缺点”，也许正是因为那是TA，因为这是我。

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一早回办公室处理migration 问题，也算顺利。Met 新员工。然后决定改机票明天回去。秋凉，有些无心恋战的状态。 

明年去旅行吧，对一些人来说，旅行的意义是，当负面情绪累积到一定程度，必须找到一个可以释放的出口。对我，我觉得自己有很强的自愈能力，不必借用环境改变或其他外力。 心外无物，不是吗？

安。

10/13/2019

误把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸。

读《于凤至传》中的一句。 即便被丈夫多次辜负她都心心念念为他好，实在爱得太伟大。 

24周年，没有庆祝，心照不宣了。彼此如好友和亲人。 我去打球前总会给他做好晚饭。他会发来短信说，enjoy playing.  有时收到一句“爱你”。 我也回个blow kiss 的表情。 我不是擅长表达的感情的人。喜爱一个人只会把TA长久地宠坏。 即便吵翻了天，也会惦记TA衣食住行。 只要你仍在我心里。

记得有一次不知为何责骂老二K，他哭了，我不忍，结果自己比他哭的还凶。 最后彼此拥抱，彼此道歉。都说慈母多败儿，可是他们都是好孩子，善良有礼独立。

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赛后和YN他们去逛美食节，我们拧着啤酒，觉得回到大学时和同学们逛广州北京路一样。只是这里被食物的香味惹得饥肠辘辘。越剧很吵，听不懂，估计跟粤剧类似。 

之后找了餐馆坐下。YN 他们都对团队提出问题可是没有太好的solution。我早就看出，我其实很清楚，能精确地看到他人弱处或隐藏处，不是什么福报。但看到之后，闭嘴不言，也许是积德的事情。与其伤人，不如等对方自伤了悟。没有人能真正承受一个诚实的朋友。

规劝和告诫也许只能发生在明心见性的关系里。  可是这条不适用在熊孩子身上。 总是忍不住和YN小吵，反驳他，有时候是他一句话，有时候是他自相矛盾的立场，也不是原则问题，只是心里急他这孩子啥时候成长快一些？

我也常常提醒自己对他耐心一些，忍耐他各种的胡说八道，识别他的真实意。

我们都一样其实。我有好的一面，坏的一面，严肃的一面，浪漫的一面，快乐的一面，悲观的一面，他也是。

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一早收到W的电话。我其实对打球对团队已没有什么执着，昨晚和YN他们说其实我当然希望团队能走很远但是也知道天下没有不散之筵席。我尽力而为吧。 

大风把ABCleague manage了4年之久，他虽然直言不讳也任劳任怨，从不参与不必要的讨论，很man ：） 和这样的人合作才是干脆利落愉快。每次我回村，他和JH总是多忙都安排妥当陪我打球。真朋友。 

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常常会感叹人生若只如初见。初见的欣喜，彼此的好感，相见恨晚的感觉, 其实都没有意义。 

因为关系的每一天都是新的，不管是过去了2年、10年还是20年，本质上都一样，因为关系只有此时此刻才有意义。我们任何一个人在看待关系时，只要用此时此刻的目光去看待就行了，不用看过去TA怎么样，我们曾经多美好，只要看现在的关系是不是你想要的关系就够了。

任何关系，相互扶持才是关系长久的关键。

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YY说血淋淋的吵架才真实，唉，失血过多了都。每次发生些什么事，总是被人莫名地把想法放我头上，莫须有的误会一而再repeat，已让我麻木了。  缘来缘去，我以不变应万变，我就在这儿，你要接近，我欢迎， 你这会儿又说要保持距离，我也不送。 

以前爸爸就评论我就：小妹很知道自己要什么，她决定了去做什么，除非你有很好的理由能说服到她，如果不是，她都一意孤行。爸爸知道我的倔强在国内肯定行不通。 

我也并非能看到远景。有时只是直觉。哪里能看得那么远？但凡一条路能一眼望到头，说明不是下坡路就是没别的路可选。我执着做的只是不断提升自己，人这一生太短暂太珍贵了，不用尽全力做好自己，怎肯甘心。

～安

10/20/2019