2026-6-14: 用心去看

人的老去可能是一瞬间的事,两个晚上没睡好而已,觉得整个人这么崩溃。一些莫名的焦虑,在凌晨2点醒来的时刻涌上心头。 其中一种焦虑是担心自己睡眠不够,每天尽量9点就睡觉,5点起来带狗狗去如厕,只是现在时不时会在大半夜醒来,折腾一会儿才能重新入睡。

P在他的小房间里传出有节奏的呼呼声,我并没有觉得太干扰,如果足够累,任何声音都不会影响我的睡眠。 他对睡眠环境有严格要求。 不能有声音,光,风(A/C),等等,他对生活很有要求,对他自己非常照顾。当然他对我一直“放心不下”,也很照顾。

合同还在拉锯,一切在慢慢推进,很多关要过,我觉得我的体重一直下降都成为一个我需要重视的问题了。 今天又创新低,才103LB,我都觉得太瘦了,需要增长至少5LB吧,回到108-110 比较合适。 但是没有胃口,睡眠也不好,经常处于神经紧张状态。 

周一和A吃饺子,给她饯行。 餐馆离YY公司近,我说我给YY送个外卖吧,她说很久没有见他,一起去看他。 见到YY,A接着我们吃饭的话题跟YY述说了半天,我并不好打断,但心里笑她真没把人当外人。 路上我“批评”她,也不注意一下,把YY说得一头雾水,她也傻乐,说你的好朋友我也是我的好朋友嘛。 我说你连人微信都没有,她说那我加上。她不象我,会有顾虑,有考量,她直接干脆。当然她料事如神的能力让她知道谁能够信任。

在她见过的一众我的close circle中,得到她肯定只有Y大哥(她的#1), YY, P, XN。有些人她提醒我只能利益交换,不可“感情用事”。

A说感觉到YY有压力,让我多关心, 我也无从关心,别人不讲,我都不会多问,她说我要提醒他,因为他心软,也比较憨厚,容易被人套话和各种影响。哎,人都是要自己经历才成长的,我说也是没有太大作用。但是其实我们经过小半年的争吵和好,我想明白了很多事情,观察周遭人的反应,我也看到他的进退,当然要肯定他的进步,一些看似让你难过的事情,也可能是一个crack,让光进来, 于是我们才能站起来继续朝着光的方向前行。

大师兄和S过来。 大师兄心情不是很好,和H一直没有转机。他已经不想再和H沟通。 两个人都在情绪中,确实不应该再push 所谓的“说开”,沟通,带着情绪的沟通通常都是无效沟通。在情绪中,人会因为害怕失去而抓得更紧,也会因为被抓得太紧而更想逃。人会把爱表达成控制,也会把自保表达成冷漠。人会在最需要被理解的时候,说出最不容易被理解的话。

也许他们曾经是真的相爱过。也许现在是真的走不下去了。如果1+1 少于2,那么还原各自的1 可能是更好的选择。

凡事,原因之前有原因,结果之后还有结果。不必执着当下的结果。我们在饭桌上谈论的过去,现在,将来,有联系,但需要放下过去,留恋过去的美好或痛苦,对现在的情况都无济于事。

关系是存在于两个活人之间,所以这种关系也是活的。凡是活的定义,意味它就会有流动、变化、发展或终结。对方喜欢上别人或选择中断、终止关系,这是选择自由。不是必须一心一意从生到死就必须归一人所有。事物的本质并不由我们的妄念控制。海誓山盟不过是此刻的几句言语。

最好的关系,对我来说,是我做好自己的事情,让对方也做好TA的事情。两个人互相粘缠捆缚过紧,事事分享未必是好选择。S说她怕孤单,也需要粘人,我可能相反,我需要很多“孤单”的时间,不需要对方时时刻刻在身边,但TA会是重要的存在,TA 的 well-being 会是我的 first priority。

在一段关系中,需要关心的其实是各自的存在感。也就是你以什么样的品质,力量在这段关系中存在。

晚上吃饭时YY要迟到。我给他单独留了饭菜。 S说你还是这么惯着他,我说没办法,我是亲人至上,我首先关心照顾的肯定是自己人,我笑说如果你迟到,我也会给你留的。 其他别人我可就不管了。 她笑说那我安心了。S也谈到对B的各种失望,有些后悔离婚,嫌弃他懒,自私,不会照顾S,发生accident 他第一反应就是大声斥责S,毫不关心S也受伤了, 不顾S反对, 自己各地旅游。说着说着她伤心落泪,我只能抱抱她。 我说我们退休后住近一些呗。

我想共同经历过幸福的、积极的对话,并不能让两个人毫无保留地信任彼此。只有看过彼此糟糕的、自私的,痛苦的、狼狈的一面,还能心甘情愿接受这个人的本真,才能让彼此产生强烈的信任与安全感。这是多么不容易的事情啊,我们大多数人因为自己没有能力,因为怕孤单寂寞,因为想依赖他人,所以都在将就着,隐忍着生活,RR常说离婚和不结婚的人都有问题,所以她积极做婚姻调解员,做红娘。 我每次听到她这样说,都无法认同这样的观,有勇气按自己的喜好和要求生活的人才没有问题。 委屈和将就才是可悲。

在凌晨2点辗转反侧中, 想到过《小王子》里面敲击我心灵的话:

小王子说:“我呢,我拥有一朵花,我就天天给它浇水;我拥有三座火山,我就每个星期给它们疏通清理。我也疏通死火山,因为日后的事难说。我能做对火山、对花有益的事,才叫做拥有它们。但你却不给星星做有益的事。“

我最喜欢童话中来自地球的“狐狸”,她说“首先你要离我稍远点,坐着,像这样,坐在草地上。我斜瞟着你,你么也别对我说。语言是误会的源泉。可是每天你可以坐得稍近一点……”

好的关系,不是一次把话说开,而是长期稳定地靠近, 不是吗?

“别了,”狐狸说,“这就是我的秘密,它很简单:用心去看才能看清楚,用眼睛是看不见本质的东西的。”

这两天不工作,就和好友们HANG OUT, 这样的时光来得很及时。

Daisy 在长大,很有个性,需要管教,我如同再次奋斗在育儿第一线的家长,想无为而治都是不可行的,你只会得到喜欢骑在你头上的狗狗,觉得她才是你的主人,让你逐渐失去理智,我好奇下月的训练真的会让她变得呆萌又温顺吗???