Category: 2026

忙碌了整整一周，周六送走了B和S。 晚上8:30就感觉疲惫了。 一觉睡到凌晨4点，外面下着大雨，supposed 寒流来袭的周日，猫咪们偎倚着我呼呼大睡，我不敢惊醒他们。此刻想到外面的流浪猫，默默祈祷他们都能找到躲避这冰雨的地方。过了一个多小时，起来，喝咖啡，焚香， 礼佛，祈求菩萨让流浪的小动物此刻有安全的栖身之地。 

P和兄弟们在CO严寒中滑雪，说学到新技术，他喜欢滑雪那种自由无束缚的感觉。 他有时也象个小孩子，埋怨我的微信只发几天就会停掉。于是这次我每天都闹钟一响就发个问候。 

A 终于回来了。 她在北京的几天也遇上寒流，但她一直在钓鱼台国宾馆里呆着，住顶层，VIP的待遇， 说常常见到高大的帅哥，我笑她那些都是便衣特警。 她获奖”2025华人楷模，杰出女性“。 A和YING 的100多个message 我在昨晚才得以catch-up， 大家相约10号小聚，给YING 饯行。 

这周把PATIO room装修好， 收拾，周四B和S到来。大师兄和H也一同。 问大师兄他的情况，说是H有所收敛，但是短短两天，小drama 还是不断。呵呵。 

我和S谈得来，大家同频。 不愧是当高管的， 一下子就看到问题的核心而且有solution。 

我和RR虽然是好朋友，但是我跟她不太同频，有时候我都懒得说太多，一起轻松吃个饭就很好。 RR在我和YY之间，总是劝我要“忍让”他，他年纪小， 让我多主动喊他，但又让我注意不要“打扰”他。总之，让“最有能力的人”多承担，这是不公平也不长久的策略。  她这些建议很好心，但“有毒”。 

这周打坐的时候，我想明白了很多事情。 我觉得真正的”边界感“，不是刻意拉开物理距离， 而是心理的边界， 两个独立的人， 应该能够带着自己的真实和局限，坦诚地沟通和相处。 而且彼此都应该知道， 焦虑，气愤，痛苦，思念，等等， 这些情绪仅仅属于我自己，而不需要任何关系的对方来负责。 不然对方的态度就变成了你的情绪的遥控器。 我一句责备，他freak out，立马启动应激机制，彻底否定人，而不是对事。 他的沉默和回避开始会牵动我的内疚和心疼，但是这都是不应该的。 

如果能够replay：当我误解他鼓励J不参加会议，责备他掺和这个“混局”时他可以打住我的话，立刻把事情说明白；而我也可以停下来了解，然后承认错误-我不应该责备你。但是我们当时模糊了心理边界， 情绪捆绑了。  

不过，我现在也不纠结了。 既然旧的相处架构不work，有bugs， 那就要打破。 不破不立。 能不能立，我不去想，但是需要先“破”。 这段各自安静的日子我觉得是有益的。 

感觉YY总是想换一种生活，换一个环境， 但是无论哪一种，很快他就想换。但是其实困住他的并不是某一件事， 某一种生活（当前的生活），某一个地方，某一个人，某一段关系，感觉他内在的“structure” 有一块缺失，让他内在脆弱不稳定。我不能准确定义“缺失”了什么 ，J和RR 笼统称之为“缺爱”， 但是我感觉到他更像是缺乏一种能力。 在环境“稳定”时他觉得枯燥想“换一个场景”（逃离）， 有起伏特别是有冲突和矛盾时，他感觉”失序“，焦躁，逃离。

这些在日常细节能看得出，有一次我试图把方块焦糖帮他捣碎作酒用，捣碎的过程有些messy，他突然跟我急，嚷嚷让我停止，说so messy,  不用焦糖了， 我能感受到他的”失序“感，所以我停止， 他很快也平静下来。 那天我家的工具不足，确实让他每一步都要想办法，之后我去买了粉末焦糖，也买了研磨碗，不知何时会再派上用途了。 我们的approach 不一样，我需要不断专注于解决问题，来缓解人因问题带来的情绪。 他需要先消化情绪。 

我把我的想法和S说了一下，她非常赞同我先拆除”旧架构“的approach，至于新的”架构“，会不会有，是怎样的， 我不知道，目前也不做多想。 也会作最坏的打算。 告别是人生常态。你我都不是例外。人与人，人与事情必经之路无一例外都是从走近，走进，到走尽， 只是时间的长短。每一种距离都有它的意义。 

S和B还是希望我们能早日好起来，YY也配合过来。 我们碰了一下酒杯，他们打牌。我工作。没有更多的交流，也不必在大家的审视下表演。 S看得很明白 – 说他有进步，但进步不大，于是她不再强求。 

我并不是不珍惜YY， 我非常珍惜他，我心疼这个性格抑郁的”大孩子“， 我见过他最温柔和有原则义气的一面，我想， 除了杨妈妈，我也是第二个见过他最糟糕的一面的人，但是每次我都并没有生气， 我只是无能为力。  但我也必须保护自己的能量。负负并不always 得正。 打碎了花瓶可能不只是一时的不小心，而是没有放好位置；但是重新做一个需要时间。 我宁愿花一些时间，也不愿意日后如果有机会再相处，用同样的方式消耗彼此。 

我们还会好吗？ 会，我们都会好的。 

咽喉炎一直没有好彻底，到了周末才稍微好转。P说认识我这么久第一次见我病这么久，呵呵。 

医生常说，凡是疼痛着的，都算是好的。要注意的是那些安静的，不会感觉到痛的，但却是存在着的东西。那些通常是很麻烦的。

余华的文笔是那么朴实，内容直白真实。 

在记录国庆游行时，他写道 “在游行的队里，应该增加失业大军方队和贪官方队。” “有人感叹： 生活艰难啊！ 穷人是没有节日的。” “还有人向祖国倾诉： 祖国啊，让我们说声爱您不容易！ 因为我们有太多的冤屈想向您诉说。我们的生活过得不如意，我们的自尊受到的伤害太多。”

我从小就没有什么爱国情怀，生命无分疆土，都应该平等。 我庆幸找到了比较适合我个性的土壤安静平静地生活。 感谢哥哥年轻时就给我树立放下安稳去寻求自己理想的生活的榜样。 也感谢P从高中时就不遗余力地给我各种海外留学的鼓励和帮助。 生命旅程遇到的各种贵人，有的来鞭策我， 教我成长， 有的来拥抱我， 给我温暖， 都是最好的安排。 

2026年开年就很忙。 新的projects 接踵而至，有些unexpected,  本来打算多外出，真是人算不如天算， 不过事情总在流动和变化。 

球馆非常忙， capacity已经Max out， Y大哥带病都坚持训练， 为1月2月的OLC 作最后冲刺。这次他亲自带十来号第一和第二梯队的队员去比赛。 我常常对安妮说，Y大哥直率，不要介意他脱口而出的直男话语。 不想重用的人他都懒得说。 安妮慢慢也适应了Y大哥的脾气，有时也开玩笑回怼他两句， 让他噎着欲言又止，我在旁边做吃瓜群众，但笑不语。 Y大哥能扛事，出现问题時他跟我并肩作战，共同承担责任，所以包容一下他其他的短板并无妨。 

Patio room 快装修好了，接下来要做deck， 把后院搞好，准备3月迎接我们的新成员。 大家为狗狗的名字苦思冥想，我说必须有A，猫咪的名字里都有A， 于是有了“BACON，DAISY, BASIL, BOBA, KOLA” ， 我比较喜欢BACON 和 KOLA -可乐。 盼望着TA出生，这是一个很大的commiment, 如果缘分到了，就欢喜接住吧。 

P出发前各种叮咛，俨然一位老父亲，我笑说我不是小姑娘了，你放心去玩。 但是心里还是挺温暖的， 感恩愿意为我兜底的人。 能感受到，真正的喜欢，是一种主动的，难以抑制的能量输出。它最真实的体现，不在静心策划的约会中，而是在那些不经意的日常时刻。我慢慢学会正面回应这些时刻，跟对方表示我接住了你的好。 

安妮生日。我们两人在家里吃火锅，刚好有机会说说大家的心里话，安妮非常善良，活得通透，认真负责，虽然有时候健忘，也常常被Y大哥说她不动脑子，但是我非常信任她，人品好，事事有回应，就足够了。 妹妹悄悄跟我说，你的朋友中， 我最喜欢安妮。 我说我也是。 

和P谈及一些已经病逝的同学，感叹，人生的下半场主题是“告别”。

告别至亲至爱挚友， 告别一些本以为可以走得更远的关系。 我会尽力，但是我不强求，每一段缘分都有它的时限。 保持善意，在自己有理的时候不咄咄逼人，是在对方道歉的时候，不穷追猛打。关系真正的试金石不是我们在美好时光的和谐，而是在摩擦时如何相待。  我想我也需要放下，不再打扰，不再独自去撑起关系，这样没有意义。

爱时不矫情，别时不怨恨。生命中的每一次相逢，都是照见自我的一面镜子；每一次告别，也是为下一段觉醒铺路，看清自己需要修练的部分。

常常缺席周日的WD game，实在想在家做做自己的事情， 赶不及在中午到球馆。 好几次H都开玩笑说要开除我了。 她们都在进步，为了不成为猪队友， 逼迫我坚持训练， 我的目标很低， 保持不当最弱的。 

H很有原则性，从不take advantage, 所以这一组的女生们都很appreciative， 该付出的付出， 没有take it for granted, leader 的作风很重要。 如果TA是看重风险规避，就会立好规矩，先“小人”后君子，这样大家能一起玩得更长久。

周二RR试图安排饭局让我和YY见面。我答谢她但是我有训练不能赴约。还是随顺因缘吧，如果两个人都想通了，都清爽了，如果缘分还在，就会重聚，不必强行撮合。

忽然有个strong 念头要去看望B和 N她们。都不知为何。问她们计划，异口同声说快来，于是立刻决定周末过去。 问P能不能陪同，主要希望他开车，他说乐意至极。于是周五傍晚我们到达了BN她们的新家，8千尺3层mansion，还带电梯，面朝大海， 非常舒适。 小W 和 大狗REX 都很兴奋我们到来， 小W迫不及待在他的3D打印机前给我打印玩具， 我在他的年纪应该还在玩沙包和跳绳。 B告诉我她们今天买下了PLAZA，N也expecting 她的女儿， 今天刚过3个月，妊娠反应过去了，所以我们来得正是好时候，双喜临门。 我觉得我的直觉经常莫名精准对接对方。 

晚上叙旧，说了一下她们的生意，我们的球馆情况等等。 次日参观她们的新warehouse complex， 她们在warehouse 隔出了一间做了一片标准球场，平时约几个比较好的球友一起打球。 她们生活非常低调，生意慢慢从扩张变守业，买下plaza for passive income，也在为慢着陆做准备。 

B聪明能干肯干，她是个“大女主”，大胆果断，喜欢做决定，但是她的决定都非常正确有前瞻性，是个aggressive Hunter，N勤劳动手能力强， 性格佛系，包容，很好的skinner，觉得她们是perfect team。 

我笑说，在她们家我最喜欢的三样：massage chair，保姆陈阿姨， 大狗狗REX。

回程决定去橡树庄园。 Oak Alley Plantation 是《GONE WITH THE WIND》 外景拍摄地。庄园主的大房子 “the Big house”,  游客可以买票tour，Peter想去tour, 但他觉得我可能不感兴趣，他说他也可以以后自己再来。 我说，你还没有问我呢，就自己完成了决定的闭环。 我希望你问我，允许我有些许考虑的时间，如果我实在不感兴趣，我也希望你自己去看，我去看我感兴趣的或者我在车上休息等你。 Don’t be afraid to ask, don’t feel bad if I have other options. 于是我们决定去house tour。 

屋后院28棵橡树成对排列，左右呼应，形成一条天然的绿色拱廊，远远看去就像两排守卫。这些橡树已有近三百年甚至更长历史，是整个庄园最古老的“见证者”。它们比现在的庄园建筑还要早，是岁月的守望者；根深叶茂，姿态各异却整齐成行，在秩序中自由生长。

让我想起舒婷的《致橡树》描写的画面： 根，紧握在地下，叶，相触在云里。舒婷说过《致橡树》“并非一首爱情诗”，但人们更愿意把它当作爱情诗。我想，独立，并肩，相互扶持，适用于所有的关系，因此关系才能深和远。 很可惜，树归树，人是人， 人太复杂多变，因此人与人之间泛泛之交就比较舒适。

面对这几百年的生命尺度时，很多当下的焦虑会自动失重，人世的喧嚣和浮华不能与它对峙，即使轮转的生命也不能够， 我想这就是旅行里最珍贵的时刻，大自然让一切变得轻如鸿毛，那些蔓藤般的执念在苍穹下慢慢断裂瓦解。 

这几年，P多次独自的RV旅，在national parks 练气功，打坐，让他整个人变得比以前豁达，我想，这也是大自然的力量。 

无常本就藏在日常里，因为有无常，所以一切都在变化和流动中， 佛经说，悲喜同源， 爱憎同根， 这边有多少的爱，滑到spectrum 的那一头， 就是同等的恨。 爱恨都是太真切和深切的感情，普通人配不上，大都错把欲望当爱恨。  

世上没有什么事是“应该”按自己的期望发生的， 事与愿违才是常态。 保持善意即是对自己最大的温柔和慈悲。

有时我常常安慰自己说你尽力了。尽力的过程就是结果。 尽力的过程如同花儿该绽放的时刻，水满自溢的时刻，它们不是为了交换时空和果实，只是自然流淌。 

路上反复听着赵雷的《我记得》：

我们总这样重复分离 却要重新开始

相互送别对方 说着来世再见

再次失忆着相聚

终于痊愈了。感谢这场病痛， 让我有借口推掉了社交，安静地休息，听书，看书。 

第二本”日记”选的是余华的《我们生活在巨大的差距里》。我其实没有读余华的小说，《活着》也没有读。 这种描写人间炼狱的小说我是看不下去的，本来就对这个世界就感觉疏离，我担心看完这类小说，会让我更加厌世。 

元旦我们的女双组在H的带领下打友谊赛，小party， 都说羽毛球的尽头是女双。的确女生的比赛都比较欢乐和飒爽，从来没有人为界内外球争执，也没有人会嫌弃搭档。H对每位成员都照顾得当，对我这些年也义气支持，从P8到TT，一直如是。 新年以轻松欢乐的节奏开始，比去面对别人的问题，是更好的选择。 

好打听者也好分享。不闻不问，让自己的世界变清净一些。与大多数人的交往，其实都是表面寒暄，灵魂疏离。 廉价的喧闹无法让我快乐，肤浅的关系慢慢让我感到疲惫，人间无趣，如果有恰到好处的喜欢和偏爱那是极其幸运的。

迁徙2019，2018 的blog，心里会微笑，我们有过很多平凡但美好的生活。 幸好有文字为证，记忆的存储不太靠谱，我可以跟自己说，我的一生挺好挺丰富的，即便也有那么些自己感觉暗无天日的日子。再极致的快乐，再刻骨的悲伤都不会永远停留，就像梦境醒来便消散，不会成为永恒。喜与悲都是人生的阶段性体验，欢笑、眼泪、喜悦、痛苦，都是生命旅途中鲜活的印记。我承认情绪的真实，也不试图压抑它，当然我也努力摆脱情绪的存续。

RR说让我不要和YY计较，问我气消了没有。 我很想说我并没有生气，但是我懒得解释。 我们谁都没有能力理解谁，所谓的理解，并不存在， 连自己都理解不了自己在某些瞬间的言行不一和口是心非， 何况他人？ 我们更无法说服谁，“和解”只是彼此需要拉开距离，需要一段各自说服自己的时间。 

对方是深情或是薄情，卓越或平庸，爱你或是气你，这些其实都不重要。重要的是你是否能在每一次情绪的波动中觉察到内心深处真正的自己？当你反复纠结对方对你的态度的时候，真正的问题或许不是对方的态度，而是那个被触碰到的内心的某个SPOT，它疼痛，它不适，它让你失控scream，或者是让你对自己价值不确信？我不知道。 每个人都有很自信，也有自卑的时候吧？ 人有这么多面，也有这么多面具，你真的知道哪一刻才是真正的你呢？ 如果这样，又怎能要求对方知道这一刻看到的是真实的你还是你的其中一个面具？ 我想象如果我对RR说这些，会把她说晕，然后她会打断我，把她的过往经验又说一遍，我每次都是貌似在听，其实大脑在游离。每个人都不爱听别人的“说教”，我们在自己的系统里运转， shutdown， 重启，upgrade，迭代和成长是一个人的事情。

世界上确实没有无条件的爱，连父母的爱其实都是有条件的，他们的爱带着更多的期望，可能更让我们无法喘气。 在人性的弱点中，“无条件”等同于“廉价”，就等于“免费”摧毁人的责任感一样。 FREE HAS NO VALUE。

妙涵法师曾教导我，别人对你的好，你未必能对等地偿还，但是心存感激，就是对布施者赠予的最大的福报。当你是布施者，如果怀有“交换”和祈求“福报”的心，那不是真正的“布施”，而是“交易”；布施者在给予的时候是心怀欢喜的话，即刻的欢喜就是回报。 我觉得能够做到此刻单纯以欢喜心给予，就是”无条件“了。 

我始终相信，能够给自己带来美好的东西，是诚实和给予。

RR说YY在改变，要给他时间，我说我并不觉得他要改变什么，他的性格是他的框架，支撑着who he is， 我们看到的所谓的“改变”很可能只是他在框架上put on different masks。

但是我希望，如果有下次，我们遇到矛盾冲突和问题的时候，我们愿意并肩站在一起，而不是将彼此视为问题的源头。