Author: fatcat238

你的另一半其实真是决定你的ceiling 有多高。今天S教练自己的羽球点soft opening, 请close friends 过去。虽然今天忙得不可开交但支持朋友是义不容辞的。最大的收获是认识了S教练的太太D。她温柔平和谦逊，和教练很相似。她跟我讲了他们的一些故事，非常励志。

S教练日本留学后回越国，曾经的国手，日本留学当京都大学羽球教练，加上本人勤奋聪明，回越南后自然一帆风顺生活富足。可那时D已经在美国求学了。为了D，S只好放弃他的事业，三年前（2016），来到这个陌生的国度；只会日语和越语不懂英文，他很不适应也极度苦恼。D不忍，买了一张单程机票给S，对他说，你回去吧，你的happiness 比什么都重要。S最终没有回去，但他开始改变。S努力学习英文，去教球，自己动手做自己的网页，花大半年不断试用挑选适合的羽球做自己的品牌，连带其他产品，学拍照，录影，各种传媒，自学一切所需要的技能，给社区义工。很多时候D 说S都是工作到大半夜。

功夫不负有心人，三年时间，S教练从不会说英文到今天语言流利，有自己羽球品牌，社区里拥有知名度，也因为发心教残疾人打羽毛球而获得了建立自己羽球中心的机会，同时也通过考试及面试，即将学习放射科技术进入医疗领域。 真心佩服这种有韧性，勤劳的人，在低谷时发奋充实自己，默默往泥土深处扎根。 D的无限支持和鼓励，那种你的幸福比什么都重要的格局是S教练的莫大的助力。虽然她不打羽毛球连比赛规则也一窍不通 ：）他们俩其实都是在为对方而努力把自己做得更好。

回家跟P说起越南社区。他说越人其实较国人更重情义更纯朴些。他的高中好友就是一家越南华侨，坚持传统的仁义礼智信，非常勤奋，团结有情义。家境富裕却极其低调，对P这个穷人家的孩子照顾有嘉，几兄弟和P至今依然是挚友。

有时候认识一些人是特殊的缘分。如果不是一开始帮R教练做网站，R对S教练一句偏颇的评价，说这么水的都能教练，也不会让我好奇去看S教练的网站，疑问他究竟如何立足。之后YX和许大哥都推荐S教练给我，让我感觉到信息的反差。当然我是相当trust YX 和许的。 之后又是偶然的机会得已认识S。其实跟谁学球差别不会很大，但如T一直提醒我的，虽然你有很大的能量，但也不能总是让负能量的人去提取，你也要多接近正能量。人遇强则强，道理如是。相处舒服，没有八卦是非，这正是我prefer的。

目前与所有大圈子保持距離甚至切断联系，正如M說，沒有时间去交朋友，交朋友需要精力如果沒有什么价值的话何不把時間精力留待充实自己。 深以为然。不发力不給力的关系皆随时间慢慢疏離脱落。

現在打球也不再执着。在S教练耐心的指导和鼓励下也慢慢知道如何发力，他总是说从打球中应该获得的是身心愉悅，而不是Frustration。 暫時做不到的动作不要急，他慢慢分解动作，让我一步一步练, 最后再连贯。

那天L对我说，有没有共度余生，有没有婚姻，都不重要。重要的是，你遇见过一个人或几个人，互相映照，互相渗透与影响，带来喜悦、经验、能量与成长。这对我们的生命完整来说才是重要。

临时决定回圣村处理Migration问题，也迎接新员工，Trevor从西雅图搬到圣村，希望他顺利并喜欢圣村。圣村也只有秋天是最美的。 

祝安。

飞圣村途中…

10/12/2019

最近读了不少历史篇，也慢慢在理解易经64卦，很慢。觉得要整理理解到的内容，但又无从写起。这些都是要静下心来做的事。

估计今年都不会远行，healthcare enrollment 季节到了，P会忙得一塌糊涂。我除了一如既往照顾他们起居饮食，业务上也帮不了什么。大家时间都很有限，afford不了半点儿浪费。

感觉从2月起就一直在折腾3地的房子！生活应该再简单一些，不知道何为简单，能很快平衡的也许就是简单。 

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这几天在想的问题：我们所谓的“朋友”与“友谊”无非是因某种机缘或出于一定利益，彼此心灵相通而形成的亲密往来和友善关系。喜爱的人也如是吧。 有时都不愿意说爱，喜真不一定是爱。 

以前P总是问我喜/爱他什么，我总笑而不语或飞快岔开话题。其实我真的不知如何表达，如果细数他的优点，这些仿佛都并不是想说的。

有时候喜欢一个人很莫名其妙，regardless 对方有很多面，甚至有很多“缺点”，也许正是因为那是TA，因为这是我。

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一早回办公室处理migration 问题，也算顺利。Met 新员工。然后决定改机票明天回去。秋凉，有些无心恋战的状态。 

明年去旅行吧，对一些人来说，旅行的意义是，当负面情绪累积到一定程度，必须找到一个可以释放的出口。对我，我觉得自己有很强的自愈能力，不必借用环境改变或其他外力。 心外无物，不是吗？

安。

10/13/2019

误把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸。

读《于凤至传》中的一句。 即便被丈夫多次辜负她都心心念念为他好，实在爱得太伟大。 

24周年，没有庆祝，心照不宣了。彼此如好友和亲人。 我去打球前总会给他做好晚饭。他会发来短信说，enjoy playing.  有时收到一句“爱你”。 我也回个blow kiss 的表情。 我不是擅长表达的感情的人。喜爱一个人只会把TA长久地宠坏。 即便吵翻了天，也会惦记TA衣食住行。 只要你仍在我心里。

记得有一次不知为何责骂老二K，他哭了，我不忍，结果自己比他哭的还凶。 最后彼此拥抱，彼此道歉。都说慈母多败儿，可是他们都是好孩子，善良有礼独立。

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赛后和YN他们去逛美食节，我们拧着啤酒，觉得回到大学时和同学们逛广州北京路一样。只是这里被食物的香味惹得饥肠辘辘。越剧很吵，听不懂，估计跟粤剧类似。 

之后找了餐馆坐下。YN 他们都对团队提出问题可是没有太好的solution。我早就看出，我其实很清楚，能精确地看到他人弱处或隐藏处，不是什么福报。但看到之后，闭嘴不言，也许是积德的事情。与其伤人，不如等对方自伤了悟。没有人能真正承受一个诚实的朋友。

规劝和告诫也许只能发生在明心见性的关系里。  可是这条不适用在熊孩子身上。 总是忍不住和YN小吵，反驳他，有时候是他一句话，有时候是他自相矛盾的立场，也不是原则问题，只是心里急他这孩子啥时候成长快一些？

我也常常提醒自己对他耐心一些，忍耐他各种的胡说八道，识别他的真实意。

我们都一样其实。我有好的一面，坏的一面，严肃的一面，浪漫的一面，快乐的一面，悲观的一面，他也是。

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一早收到W的电话。我其实对打球对团队已没有什么执着，昨晚和YN他们说其实我当然希望团队能走很远但是也知道天下没有不散之筵席。我尽力而为吧。 

大风把ABCleague manage了4年之久，他虽然直言不讳也任劳任怨，从不参与不必要的讨论，很man ：） 和这样的人合作才是干脆利落愉快。每次我回村，他和JH总是多忙都安排妥当陪我打球。真朋友。 

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常常会感叹人生若只如初见。初见的欣喜，彼此的好感，相见恨晚的感觉, 其实都没有意义。 

因为关系的每一天都是新的，不管是过去了2年、10年还是20年，本质上都一样，因为关系只有此时此刻才有意义。我们任何一个人在看待关系时，只要用此时此刻的目光去看待就行了，不用看过去TA怎么样，我们曾经多美好，只要看现在的关系是不是你想要的关系就够了。

任何关系，相互扶持才是关系长久的关键。

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YY说血淋淋的吵架才真实，唉，失血过多了都。每次发生些什么事，总是被人莫名地把想法放我头上，莫须有的误会一而再repeat，已让我麻木了。  缘来缘去，我以不变应万变，我就在这儿，你要接近，我欢迎， 你这会儿又说要保持距离，我也不送。 

以前爸爸就评论我就：小妹很知道自己要什么，她决定了去做什么，除非你有很好的理由能说服到她，如果不是，她都一意孤行。爸爸知道我的倔强在国内肯定行不通。 

我也并非能看到远景。有时只是直觉。哪里能看得那么远？但凡一条路能一眼望到头，说明不是下坡路就是没别的路可选。我执着做的只是不断提升自己，人这一生太短暂太珍贵了，不用尽全力做好自己，怎肯甘心。

～安

10/20/2019

真是忙了一年的“房事”，哈。 希望这两个月完成就歇息一下了。

感觉明年会开始忙自己想做的事业。没有什么evidence，只是直觉。  

妹妹暑假时答应了D交往。D是品学兼优的一个男孩子，高大帅气，学识渊博，和妹妹常常有聊不完的话，从天文到历史，各地文化。今早送妹妹上学时我问她最近没见你和D见面呀。

妹妹说，“我没有时间，学校太忙了。其实我在想，如果我常常不HANG OUT with D，他可能就会提出分手，我实在不适合in relationship. 我更喜欢独处。 妈妈我以后也许不结婚了。” 

我笑说，“别想太远了。 先把今天过了再说。 说不定日后你遇到一个人会改变你的想法。” 

唉，在想，这孩子跟我小时候就一个样，对男女relationship没啥兴趣。学习忙，运动忙，学生会忙，加上本来就跟各种男孩子一起玩大的，大家都是哥儿们，从来不往情爱方面想。 妹妹大抵也一样，不过她倒是有不少girlfriends，只是她总是说她们聊不到一块儿去，they are immature. 有些汗颜啊。 

我深信结婚生子只是人生的体验，其中一种生活方式，它不应该是人生全部的意义。 我在传统中生活，思想却一直叛逆着。 

《简爱》中有这么一段话：爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长期以往地相依相惜。因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。所有的relationship其实都是这样的。棋逢对手，高山流水遇知音很难，可遇不可求，遇到了也未必长久， 珍惜身边这刻陪伴着我的因缘。 

在十几岁的时候，可以背一个包，独自爬山，非要到顶峰。现在爬到半山时，也会甘心往回走。爬到顶峰又如何？就是这样简单的一个疑问，让人分不清楚是心在因为年长去而淡泊，还是因为经验而无为。也许选择并没有对错，唯一的标准只在于是自心否愉悦。人走到哪里都是一样的，无论走到天涯海角，都只是与自心同在。人需要走出来的是这颗心认知的局限。

最近事情繁琐，心情也有些起伏，不想与他人有太多的交流，其实我真不是热衷交流的人， 自己读书，写字更加舒服。 对我来说，保有心灵的丰富，增加它的密度，更重要。

今天L给我发了这句，“那些把金牛绊倒的人，金牛会让他永远起不来；那些扶起金牛的人，金牛会让他永远不摔倒。” 很准确嘛，哈哈。 永远起不来，把TA直接从自己的世界里蒸发，残余中没有余地。 

周日又飞了，感觉累。 

～安

10/23/2019

那天和H闲聊回想那些在startup创业的艰苦岁月，也回想出国前后的人生变故，感叹哭得最痛的日子就是你成长最多的时候。我想我的长处是找不在錯的方向糾纏，无论多痛该断的就断，另辟新天地是我具有的能力。

手写20多张感谢卡。电子时代，值得你花时间心思去手写信和卡的人真的不多。我保持这种习惯，也是坚持对人真诚以待。

红楼梦中美女才女纷纭。自始至終都只喜欢林黛玉，她有发脾气说话刻薄的時候但她真实不圆滑。她待人真诚，用情至深，一旦认定对方(宝玉)是知己，便不惜掏心掏肺。

不过，女人还是不要太重感情了，一切淡淡地就好。相信爱情，不相信爱情能永远，也不把他人理想化。

周日的league 很愉快。我全打女双。全然放下输赢去享受每一场球。曾几何时希望学球能够配得起搭档，渐渐这都不重要。S教练说得好你学球打球不是为了给自己添堵的，是要feel happy from the learning process. 他开解我暂时做不到不必frustrated, 只是需要时间和练习去接近及到达那个领悟click moment! 良师益友大抵如是。

其实我渐渐在努力待人处事不再执念任何。人要敏感而天真才会真正快乐。敏感很容易；天真不容易。需要内心简单清澈，不傲慢，不预判，带着孩子般的眼睛去看这个世界；不能有太多的虚荣和功利之心去judge 或 行事。打球也如是。

赛后一起吃饭听他们说球也没怎么插话只是enjoy大家仍在一起的时光。如YY经常说珍惜身边投缘的人因为不知道他们何时离开。的确如此，善待有缘人，不管TA停留多久。

为了买不买蛋糕一事熊孩子也纠结半天，很想跟他说不必想太多。保持敏感而天真就好。结果还是选择没有多说。

毎个人有不同的小蛋糕，如孩子们庆生时我一定不会忘记给他们准备喜欢的蛋糕，并非重仪式感，而是小时候爸爸总会在我生日早歺准备一只剥好壳的鸡蛋然后写上小纸条妹妹生日快乐，这种被人记在心里被宠爱的感觉让人心变柔软。感谢我有个正直善良温柔以待的父亲。曾经P毎天早上给我准备的水果盒加上小纸条，坚持了一年多，也凿实让我觉得幸福。

刚认识不久的M是学心理学的，TA喜欢跟我聊天，说我气场强大亲切平和，从容貌眼睛就能看出是生活幸福的人。部分是对的吧。感谢P，在我人生最颓废抑郁时照顾着我，之后包容了解我那孤僻的一面让我有足够的空间自由自在做自己。

爱每个人有不同的诠释，对我而言，允许和成全对方做更好的自己是我接受与给予爱的方式。

十一月了。很多人的生日都在11月，包括哥哥的和曾经的你。 

～安。

11/3/2019

10/24 — 

最近每天时间都不够用。都说忙碌是治愈一切精神病的良方。可是它又是否带来另一些副作用：例如Anxious，inpatient and frustrated。 总之凡事都是阴阳各参，好坏和错对只是相对于自己的价值观而定义的。

三个相似的偏向孤独的灵魂。和他们对酒畅谈，有时候觉得这些场景是自己前世经历过的，生命这些什么都不做只借酒浇愁的时光并非虚度。

T解释说，它们在你轮迥千万遍里反复地发生过，你们之间如同有contract 。。。（我是懂非懂，我其实明白）在你的意识里牢牢记住，所谓心想事成，所以又重逢了。心外无物，这是真理。好朋友是因为心心念念想着他们所以再重逢；同样憎相会, 也是因为那些人那些憎恨，没有被曾经的自己真正放下和融化，于是来世又再纠缠。一切唯心造，我慢慢慢慢地开始领悟这句话的意思了。

疏离并放下那些敏感多疑的关系，靠近那些让人舒服的encouraging 的能量。在世俗红尘里摸爬滚打几番， 渐渐不再记得那些伤害你的人，珍惜那些对你好的人。

虽然我也比较文艺，不过文艺归文艺，我也有着非常务实理性的内核。我从不逃避现实。

我执着地相信真善美，相信美好而珍贵的事物，不会因为它的稀缺，不会因为自己的运气不佳而质疑或者赌气。

遇到烂人烂事，果断转身离开就是了，无需纠缠。 放下吧。 

10/27 — 

庆幸有懂得感恩的孩子们。常常收到他们简短或长的thank you note。 尊重他们 and treat them as good friends 是我一向跟孩子们相处之道。其实从翀，瞳和瀅出生后16年我什么球都没碰过，看他们打球比赛训练，给他们做拉拉队，倒是我每周的项目，自己唯一运动是跑步，其他时间都在事业和家庭之间挣扎平衡。当人羡慕我现在相对的自由也许从不明白我们曾经莫大的付出。只不过，在付出的时候我甘之如饴，所以并没有觉得难过。感谢生命中有你们。辛苦过，也许是我的任务之一。

圣村已入深秋。微冷。色彩斑斓的树，比比皆是的落叶，铺满了街道边草坪上，一种凄美。跟G和L提议去吃韩国烤肉，他们笑说你又不吃肉？觉得韩国食品质量比较好，坚持之下，我们还是去了。L继续update 她最近所有“见面死”的相亲经历。笑得我喷了，她最后总结，必须筛掉没有大学学历的，门不当户不对，不能在同一层次上交流的，一律不考虑。 我翻个白眼，大妹子，您可是PHD，很难匹配呢。她说不合适的宁愿单着，干嘛给自己添堵。是啊单着就单着，有我们呢，给她一个肩抱。

跟他们也说了一下自己的近况，忙碌房子，重整investment portfolio, 打球但并不如以前投入，league的近况，不咸不淡的情感，G说，C你表面social实际一点儿不粘人，L表面刚强内心却粘着。我和L表示同意。 G是个最清楚明白的人。问G那我属于强势么？他说你只强势自己，不强势他人，其实你应该对别人也强势一些，不必总自己承担，消耗能量。

～安。

10/27/2019

10/29 — 

每次跟T交流，他不断提醒我要断舍离负能量，提醒我观察自己的起心动念，在遇见某种状态或现象时，情绪与念头如何生起，它的正负面导向又带给自己与他人如何的影响，体会自己做事的动机，以及作出选择时所依靠的是直觉、信念，还是外界的主流评价、喧杂声音…如此种种，人有很多方式去认知自己，才不会“被动”。 我明白，这是个训练的过程，我努力。 

厌倦出差，但借此能常回STL也不错，工作如鸡肋，幸好一帮好朋友在，都问我这次open 为何不带YN/YL他们回来，回想已是去年今日的事了。我说时间不凑巧，我们3号要和别的团队打友谊赛。随缘吧，有机会的。 

相比之下，这里很单纯，简单；休城是不同的体验，没有那里更好与不好，人生就是如此，开弓没有回头箭。向前走，绕路就当多看风景。

说是周四要降温下雪了。立马改机票提早走。这两天披星戴月早出晚归地开会，挺累了。

有些想回家了。 P texted back “就几天“。 心里在笑， 想象不同的女人会如何interprete 这三字differently，

“忍忍，就几天，很快 （安慰）”

“不就几天吗？！（不耐烦）”

“就几天，你就回来了（期待）”

。。。

自己最想看到的是”回来“，不管切不切实际，不管真不真实，不过这不是P的风格。 

比起四海为家，其实我还是更喜欢稳定的routine的生活。

会后也不想去HAPPY HOUR应酬，和他们都呆了一天了，我想静静！！！

脑力劳动消耗一天20%的能量，累，举步维艰，掉头去了公司的GYM，这个GYM比较高大上，立马有了健身的动力。 

10/28 — 

和S教练合作是非常pleasant的事。他勤劳细心，我把list 给他，他不消几小时回复，归纳成excel spreadsheet, 分类列好。然后go beyond to get the best option for me, 真是相当感动。

他的训练中心，第一天用的是临时网子。次日他用木作了四个网架with wheels，非常stylish and practical and solid，很赞叹如此高质量的craftsmanship。 他说他喜欢做”木匠”，在日本时，所有家具都是他自己在工厂买了木回家自己做的，留学结束，他unscrewed everything， 把木条载回工厂回收。 

每次表达感谢，S教练很客气说，CC你也帮我不少， 我能有机会帮你很高兴。 他说人与人之间要有来有往，mutual ways。说话总是平和，谦虚和真诚。和他打XD，他失误时会连忙说sorry my bad, 我失误自责时他总说，no worries.  打game 时他从不指导，他说他不想影响partners, Enjoy the games 就好了。一个高质量 （高IQ，高EQ，修养有素）的人。 

会议休息间我不想闲谈，抓紧时间写日记，同事问我写什么，我笑笑说，thought dump. 清空滞留在脑海的思想，记录在我生命中出现过的人及和他们的种种交集。

感谢给过我温暖的人，也感谢那些把我逼至无明边缘的人。 

～安

10/29/2019

那天跟T谈卦象，他给我起了一卦，说你的频率提高了，某些有联系的人会消失了。 当时没弄明白，但其实心里也清楚，和谁缘分如何走，我其实感觉得到，无须道破，不必强求。他说其实是好事。 今天觉得T真是厉害。 

直面承当所有正或负面能量的冲击，种种计较争斗都会被时间冲洗，反复的偏见，反复的误解，反复的episodes，是非来回搅拌，浪费生命，如果真的了解理解，有什么值得要去解释的呢？ Let it be, time will tell and dissolve all. 

若是来不及回旋躲避，那愿我们有触底反弹的能力。

“太阳花，牵牛花，撒下种子，生长旺盛，花朵朝开暮合，常使人有一种错觉，觉得它们每天都是新的。因为有休息，不像时时刻刻绽放的花朵，让人察觉到坚持和疲累，感觉到最终走向衰败的趋向。有休息的花朵，是长相伴随的可靠，与人的缘分更为亲厚。” 不必勉强去坚持，有休息才能长久。 去看看大自然， 胸中那颗脆弱的处处受限的心会否因此而释放？

预知道会不愉快的事我尽量避免，与其彼此生气计较追究，不如喝酒饮茶，不如相伴闲谈， 不如爱慕厮守，这样一起的日子，过一天少一天。 

喜欢看沈三复的《浮生六记》，如果有个人，你愿意和TA一起老去，孤僻自持，清欢淡足，忘却门外尘世流年， 度过不长的一生，是很幸运的事！

对P说，日后我会在旅途上，不是走马观花的景点游，而是真正进入着个地方的日常生活。哪怕时间短暂，也要用自己的眼睛去观察和印证她的细节。 在大街上走走，在小店铺里欣赏工艺品，在小餐馆理吃当地人做的菜。他说我陪你一起去好吗？我笑说，好。 心里想，我这路痴，没有他陪伴估计要走好多冤枉路。 

婚后我们去了不少地方。再之后，工作忙碌，孩子学习紧张了，不再有说走就走的旅程，也没有了那种心情。 不过无论是读万卷书还是走万里路，一个女人只要活得开阔了，看多了外面的世界，就很难再把别人当成全世界了。

觉得自己一直很倔犟，可以对朋友一而再包容，却不可容忍任何人践踏我的底线， 不然一定反击到对方起不来。不过现在，我觉得真没必要跟任何人争任何高下，什么竞争对手，其实都不是的，你要斗的只是斗赢自己，你内心的那个自我。

每个人都有表里不一自相矛盾，无需要看别人怎样评价你，也无需多言。 你怎样对你自己，你有没有正确地善待你自己，这才重要。

G 跟我聊了两句，还是那样，一语道破事情本质说，听我说，你别做太多了，做事的人总是吃力不讨好的，没必要去付出还要去承受非议。 我回，嗯嗯，这回听你的，累了。 

其实自从上次电话上吼了熊孩子一顿后，自己反省了想了很多。 想想自己发脾气的根本原因是什么？为什么没有控制自己的情绪，结论就不一一记录了。要训练自己的是，在一件事发生时，先不要急着愤怒提高嗓门，就算是亲人好友，也必须保持平静，容易平静，这有助于我们理性成长，有利于他人，更有利于自己。我还须修炼。 

过去就过去了，缘分有它的主宰，有的说尽就尽；有的峰回路转纠缠不断，都不用管，继续前行吧。

保持简单，有生的日子天天快乐。

～安

11/6/2019

听了一篇关于前任之说，真有感触。

曾经笑你生日那么多 “1”，于是说第一个孩子也叫”一 一“ 吧………美好的回忆。

前任都是把自己从石头逐渐变成了钻石的工匠。你的引力也影响了我的人生轨迹。我们在爱情里最难面对的不是伤害而是遗憾。 遗憾执拗，遗憾任性，不遗憾离开。不离开，不会有现任及他的爱护，及我们有喜有忧有笑有泪的真实生活。

一些人和事抵死不放手只会消耗彼此，美好的记忆更适合心底珍藏。爱过是对那段青葱岁月最准确的概括。

今早特别冷，在車行大厅倒了热咖啡坐等，看見办妥手续的P推门进來，他朝我微笑，伸出手把我从沙发上扶拉起，我说你啥事高兴？他说觉得你很美。白了他一眼，他笑着说，说了几十年你从来不信。

我信。我心想。

和P计划了一下来年，工作量比较大，也有不少里程碑我们说应该take time庆祝一下。一直欣赏他的是他自我的个性，他不需要有朋友，他自己就很快乐。 结婚前后他从没有说要养我，从不会要求我为他放弃事业，因为他希望我做我喜欢做的事。有时我说需要我改变一下吗？他说你就是你，才是我喜爱的你。我们不时有争持不下也一直不舍离弃，也是因为彼此还是很欣赏对方的亮点吧。 

感谢前任的同时，其实更珍惜现任。 

——

理清自己这两天的思绪，写出来并非记录而是清空，and move on。

1） 无论＂美女＂或＂鲜肉＂都是好球友，没有分别，心无旁骛，每次我们几个互相等着一起离开球馆，我都珍惜我们仍然在一起打球的时光。人如何去看待别人是TA自己的事，与真实无关。

2）不会用他人的宗教信仰去质疑他人，不说你吃素信佛，你信耶苏你还怎样怎样，人的信仰是帮助自己认识自我的工具之一，不是让他人站在道德高度俯视你要求你的垫石。

3）听到对朋友gossip不回应也不转告。谣言止于智者。如果和你是好友是因为我比别人更了解你，也欣赏你的亮点。不会因为听信议论gossip掺和着别人否定我的朋友，对错不是你，我，他，说了算。 

4）对专业运动员一向敬佩。对所有教练都尊敬支持。师从谁学球是以下因素考虑：时间，privacy，避免gossip圈子。 该感谢的人我已用种种方式表达谢意了，也应该足够了。 

5）H只是我运动的其中一地，不是我生活的世界，不需要把它放大，更不需要再而三地被主角，只想有简单舒服正面或表面的相处。来年不再参与组织或管理，只尽量参与活动。 

所有这些都不是生活的重心。没有必要浪费口舌去解释不重要的事。 成年人的世界，也不必说决绝，分道扬镳是常态，只要轻轻带上门默默离开就好。 生活的重心是自我充实，或创造价值，有亲人和真正的三五知己足已。人的感情没有那么多，不可能spread out thin 去对太多的人掏心掏肺。 

多情无情皆是修行。

～安

11/09/2019

今天效率比较高。

一早回佛堂做贡菜，香灯，直到1点。想着回家复习一下，考两个CE exams. 接到HC的 微信约球，想着打一下吧。回到家已late afternoon，妹妹要run some arrands，之后一起吃晚饭。

看了看时间已经9点多。有些懊恼自己没有按时完成任务，不甘心，于是决定不复习了，直接考试。 还好，连考两个都顺利pass。 

心里有的确还有放不下的事，有时和一些人和事，的确莫名地心有感应。 发微信略为解释，因为还是在乎。  

今天法师开示的主题是：接受。 

接受当下发生的事，不必过多起心动念。 

接受自己的缺陷，接受自己曾经发生过的任何软弱、挣扎、矛盾，诸如此类。

有时你自我感觉很美好，有些却觉得矛盾重重，好像不够了解自己。这所有的显现都是平等的。在黑暗的背面有光亮，光亮的背面有黑暗在支撑。这样去看待，我们会放松地接纳一切状态。

如果对他人有真正的喜爱关爱，它会像花朵一样静默地开放着即是存在本身。有时远远地看，深深地感受，也很好。

如果决定想要去做一件事情，不要一开始对它抱有过多复杂的想法。Less is more。

H答应take over league 的管理。相信会更好！ G说你只是常常做到别人想做而做不到的事。 我明白。但这不值得把自己常常置于风口浪尖上。 我累了，我注定做不到面面俱到去please everyone or anyone。 

心外无物。 喜欢“Gone with the Wind” 的Scarlet！ Tomorrow is another day。 

～安

11/10/2019