2022

上一次跟YL通话是memorial 和YY去科州之前，一晃又两月过去了。 

今天大家一说又是个把小时。 跟YL谈话还是很投机的，大家观念相似，我感觉会有很大机会帮助他回来。 

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合适的爱人，在我看来，应该如同无色无味的清水，存在感不明显。但你很满足，不会觉得渴 躁 厌烦 忧虑。如同好的朋友如茶，有时喝，香气宜人，润人心腑，留下一些回味。至于其他的款式，也许刺激性强烈，一时觉得畅快。试一下也可，不试也可，多接触会有害处。我喜欢细水长流的感情，它安稳平缓，它有一种无尽的可能性，让人心安。 

T请我去梨城新餐馆吃个饭，其实不太想去，这么远。但推不掉一番好意，就赴约了，想不到餐馆环境优雅，老板亲自做他的拿手家常菜，和我们一起聊天。 人很憨厚善良， 做的是东北和川菜请我们吃。 我赞扬菜很好吃，能不能点些外卖，我是给东北好朋友带的， 其实想答谢老板，照顾一下生意。 之后把外卖送YY办公室，周五他们照例忙碌。YY一脸写着，你又来了，我很忙。。。我想来看看你/们，就来了，咋滴？ 当然这个对话只在我们的意念里发生。

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大雨过后，阴凉舒适，于是去溜小毛驴，这只小朋友，现在对我越来越熟悉了， 也不客气了， 我还在磨蹭收拾，她就不耐烦地发声催我出门溜达。 

遇到一只比她小的狗，对小毛驴各种呲牙咧嘴，各种凶神恶煞，小毛驴也毫不示弱，要冲上前去教训对方，我用很大劲儿才扯住了她，劝架了好一会儿才跟着我继续前行。 

拍了一张照片，绿油油的草地，亮黑的小毛驴，蓝蓝的天空，些许云朵留白，好一幅岁月静好。 

有时候，写下这些流水帐的生活细节，才是生活应该有的样子。 

三十年前喜欢一个人，没有手机，公用电话可以打到对方在外地大学宿舍的门卫，但一般不打。每三四天给对方手写一封信，写三页，说说听过的音乐看过的书想过的事这几天的心情。对方也是这样。打开信箱发现有信，就是欣喜。

现在人与人之间可以随时发微信，此刻的心情马上以图片、语音告知，反而显得交往肤浅。登门喝茶喝些小酒说话才是亲切。 

熊孩子说近日回村，我说热烈欢迎。 

～唯愿我们无事常相见。

2022-7-22 

熊孩子和YY决定我们一起周末去奥村探望B和S。 其实并没有怪B和S他们，反而谢谢S那个周末开解。

这世上哪里会藏的住秘密？ 如果足够重要，就算不说，时间照样会透过蛛丝马迹reveal truth； 而不重要的瞬间成过眼云烟，也许有人gossip but 无人really care。 所以保守秘密的本意只是希望有一天，请不要参与别人一起评论这个所谓的秘密，也不要以此攻击当事人曾经的脆弱。

痛苦是不太必要告诉别人的。如果足够勇敢，痛苦会变成我们成长的养料。但人的心事有时需要与人沟通与分享，在交流中缓解内心压力，选择那种心理能力较强的朋友。TA不会无故为你担心，更不会去传播是非。TA会告诉你一些经验。

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相信吗，始作俑者，时间会把TA言行的結果折返echo back to TA.  Time resolves, reveals and reflects.

我不怕事，但还是尽量避免招惹负能量，损耗自己的能量去抵消，还要顾及身边人的情绪和承受力。所以还是低调一些，愉悦属于自己和连接的对方，和其他人无关，他们不需要知道，也未必会祝福，也许还会心生嫉妒。那天对熊孩子说没有人这么无聊老想别人不好吧，他说，还是有的。 我知道，真的有的。

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尽管飞机一再延误，中秋节YY妈还是及时赶到。J的鱼丰收YY妈想过节吃鱼最终心想事成了。 熊孩子被HC放鸽子了，只好周末再参加了。 P依然是如是，参加dinner后便回归自己，不热衷与人互动，尊重他的习惯。他时而执迷于孰对孰错，时而又悟说都是我执之故。 其实，读万卷书和行万里路的效果可能是差不多的。都需要时间。 读（好的）书的好处是你可以跨时代和不同的人思想有交流，行万里路还是在这个时代的框架里，许多人只是走马观花，去一下网红景点，并无所得。 有时候觉得就在公园走一下，换个角度思考和看待事情，心即是到了远方。 还是希望他实现周游各地的计划，真正领悟。

C常问我，她和他会是什么结果？其实我知道，也不知道。 每一件事或一段关系的结果如何定义？什么是好的結果？这些都是变量。 如果能爱护对方或者照顾对方，彼此其实巳发生交往与相处，这个过程本身可视之为结果了吧？闻一朵花香，享受这个珍贵的片刻就好。如果产生占有的心念而试图把它移栽家里，不管成功与否都会引发更多的其他问题。得到一个理想的结果通常需要有因缘，此刻不必强求。下一刻连自己的心念也在转。

所谓关系的善终并非是一定要天长地久—也从来没有地老天荒， 而是在关系中有所成长。

～安

2021-9-21 （中秋节）

貌似简单的GOLF SWING，其实不容易掌握， 这几周独自练习，反复看录像，事情连续做，保持强度，假以时日，会有效果。

喜欢凝神定气，然后肩，手，腰，腿协调，一气呵成的这个过程。 不像其他球类，即便是练习也需要partner and 对手，GOLF的partner和对手就是自己。 

那天梦里自己在GOLF course 休息，叫了coffee，然后点了Ice lemon water, 知道对方爱喝，但我没有看到TA。 次日，GOLFTEC推送广告，妹妹的同学推荐她去一个GOLF CLUB做part time 哑然失笑，真的是因缘到了吗，于是开始把GOLF clubs 找出来，联系coach，开始学习和苦练。。。一个动作。 

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重新开始也谈何容易。并非按下reset button 就重来。不应指责和埋怨，每一次指责对方，等同于自己把痛苦和气愤再经历一次，何苦？有分歧时，我们并不能说服对方， 只是需要一段各自说服自己的时间，何不好好利用这段时间自己独处读书，学习新的技能爱好，做自己想做的事情……instead of 纠缠于是是非非？ 

因为彼此的缘分在一起或分开不是人所能完全自主有时需要耐心等待时间的答案。时间会让所有的意难平和解如意。

你明白吗？如果我们不具备去观察和理解对方的内心组成的能力，不过是在跟自己的幻想恋爱和相处，最终不过是失望。

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大伙儿打完球到J家聚。也算是一个milestone了。让我哭笑不得的人和事，也无所谓了，不重要。重要的自然会在身边默默陪伴。 

周日和YY，YY妈妈，熊孩子一起去海边蹓跶了一圈，之后去HC那儿休憩吃饭喝酒。 YL那天嘱咐安慰让我挺感动。 他在就更好了。 

每个人看待他人都充满了偏见。

假如你看待TA的那个角度，刚好符合你的内心需求，那就是你与TA的缘分。

而假如你看到的那个角度，刚好跟你内心需求不吻合，那就是你与TA无缘甚至是孽缘。

心的寄托在于智慧和善意，不应该在别人身上。成年人做朋友不必太多compromise，也不必理解，只是缘分筛选。一生的朋友很稀有，常理上都是阶段性的朋友。

～安

2021-9-26

一个不重要的日子，一个milestone marking the end of a journey,  a start of another one. 还是会伤感 but life moves on regardless. 

从昨晚到今早，GF一直跟我探讨团队和他的失望，为何sign up 不work。 其实很简单的原因。但他因果颠倒了。 笑说我教管理课是要收费的，是历经了多少团队的和合分分，多少次东山再起积累的经验，如果和人性的深渊对峙，你是看不到底的。 

Y妈妈约了请我吃饭，买明天路上的水果零食。之后我们在湖边走了2个小时，心情变得好了很多，其实很enjoy 和气场简单，性格直率的人在一起，话也无禁忌地多了起来。 她讲了很多在美国独自闯荡的有惊无险，深表佩服，我觉得我缺乏这种勇气和能力，加上是个路痴，估计没有能力如她那样奔赴说走就走的旅程。 我还是prefer安稳平淡自我的空间，有烟火，有routine。 我知道我以后也可能是定时各地旅居的，也会有彩虹般的你同行。

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觉得自己越来越远离自媒体，也无心关心时事， 人随着年长，了解世界的能力肯定是下降了，但是对自己的探索是可以渐入佳境的，也许我不再跟得上也不愿意跟上自媒体的潮流，但是会不断学习一些自己喜欢的技能，例如重拾画笔，打golf， 陶艺，弹钢琴。。。等等。 时间不够用，我也不希望活太久。 Alice in Wonderland 里的红心皇后说的：“你必须全力奔跑，才能待在同样的地方”

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和P探讨的问题：当人带着创伤走入关系的时候，其实常常会觉得失望，不要妄想另外一个同性质的个体能够治愈你的创伤，人都只能自愈。 幸福或不幸福，与是否单身并没有必然关系，而是自己内心是否有足够的安全感。

笑说我们胜似亲人。。。

生命还有新的惊喜和期待，你要去奔赴下一场山海。

～安

2021-9-28

每一个决定都有一个price tag, 我也是常常要挑选自己能afford 的。 不能凭冲动去做一个决定，有时候，要置于死地而后生，有时候，我无法解释你也不会明白或相信。 所有的发生都是必然，都是从一个阶段过渡到另一个阶段的契机。 

以前父亲常常教导，帮助别人的当下自己是愉悦的，就已经是回报了。保持天真不是一件容易的事，因为普通人都把自己保护太好，同时也会question 你所表达的善意都是带一定的目的性。 所以天真和老练还是要交替着。 如果你要想成为演奏家，不能只是用一个手指头就碰触钢琴上的白键，而是必须用两手轮流处理白键和黑键。我们无法回避黑夜，但在黑夜中，才能看到最美的焰火。

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这两天和熊孩子谈得比较多。感谢他这4年风风雨雨阴晴圆缺都在。有认同的不认同的都不重要，都是性情中人。 不认同他说要“做自己不喜欢的事”，不喜欢的就是违背自己意愿的，如果我不能抱着欢喜心去做的事，可能就不是“对”的事，应该pause，调整，而非勉强自己。 

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人活在这个世界上，都是需要情感的深刻链接，真正的被关/爱，那才是一个人最底层的安全感。人还是要先学会承担自己的责任，正视自己内心真实的需求，才知道如何真正去关/爱他人。 自己没有的东西，如何施予他人呢？

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今天和Ying 没有打成球，太多人，我们在车上谈了一阵子。一直都很愿意陪她，感觉大家有一种默契，算不上亲近但彼此很信任。 我们都共识的一个道理：人在世间的一切遭遇都是因缘。是因缘就有变数，对一切好因缘都应如此，遇上了，第一要珍惜，第二要能够放下，珍惜是因为它好，放下是因为它只是因缘。

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打算用一年时间master golf，需要专心，good timing. 

P刚刚说他也想再打golf，只是没有时间。 以前不敢告诉他，其实每次听他说没有时间就很绝望，you always don’t have time for anything. 现在可以直言告诉他了，也不会因此而争吵，amazingly，  更喜欢现在的相处模式，comfortable and friendly. 

我可能不懂爱为何物，but I know, I care about you，I care about my kids, my good friends. 

我想，两人真正相爱时，会看到和接纳对方本来面目。不再那么需要一切看似庞大而无关的东西，也不关心这个社会或者同类会如何评价他们的生活。就可以抛弃虚假和热闹，而只是安静地互相陪伴，度过余生。只有在我们不懂爱的时候，才想占有或掌控对方；才会需求物质和欢娱，金钱和声名，以这些爱的替代品填补内心的惶恐无助。

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我不会认同在什么年龄做什么事这种说法，不管人在生命的哪一个时区，面对哪一种处境或生活变故，不如把自己此生的任何作为都只是当作工具，是为了提升自己的本性与意识而服务。

～安

2021-10-2

无常升起和熄灭。如昼夜交替，一切在损坏，败落，破裂，离去中，一切也在准备，酝酿，生发，推进中。 生命的精彩在于对未知的期待或不安。 

以前觉得P执拗，甚至为此生厌，觉得你可以执着，precise，自律，但不要以此要求我。 现在反而开始respect 和 appreciate 他某些执着和自律，他从不愿意浪费时间和人socialize，即便和大伙儿吃完饭，很快就告辞做自己的事情，说没有太多营养的socializing 等同浪费生命。

我说他是鱼腥草，风格强烈，欣赏的人是真爱；我是香菜吧，喜爱参半；有些人是生菜，周遍圆融。P一脸茫然，问什么是鱼腥草？？

今天对Peter 说我常常feel “lonely”, not afraid of it， but dislike it.  就是那种在和大伙儿一起打球吃喝玩乐的时候都会有moments of loneliness and couldn’t blend in. 也许就是和这世间的一种格格不入。P说初中的时候就留意到我这游离的independent, 不是坏事，you are capable and unique. 我们能一直这样友好的相处吗？ 

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Q他们终于去Ashford和哥哥见面相聚，哥哥的家常菜都是5星级的，真是怀念至极。 Q在London一年，顺利settled down,  虽然素未谋面，哥哥常常相助。哥哥说，要是妹妹在就更好了，是啊，特别想念亲人。会的，很快会相聚的。

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妹妹昨天经历了mental breakdown moment 她一門課test 拿了class low 非常沮丧。对于over achiever like her …and myself 让我們停下來, 尤如把魚放在沙灘上让它歇息。当然, 勤奋向上不免常伴随焦虑。常常让她reduce responsibilities or prioritize them， not everything is urgent and important. 让她读《高效能人的七个习惯》也许有幫助吧。 

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自己沒有决定权的问题，应该放下。做些更重要的事情或是能让自己变得更好的事情。

群里热闹非凡，渐渐失去参与的兴趣。不勉强自己做不喜欢的事。 

“有空还不如想想如何赚钱，穷是很多问题的根源”，谁曾跟我说的这话？ 

Golf 渐有感觉。。。明年被要求参加leadership team 去UW tournament。。。明年。。。不能想太远了。

～安

2021-10-5

这一周回归routine，依然很忙。工作范围跨越南美，欧洲和亚太，晚上亚太开完会清早欧洲会议，感觉疲惫。 产品如期推出，努力还是有成果的。 

孩子们占据了 这个小房子，让我很有窒息的感觉。 我迫切需要自己的空间和独处的时间。 和P商量他们再购一个房子，这样才是长久之计。我不介意暂时的接纳，但是请给我一个期限。 我有自己的规划我需要知道何时能execute。 

Sammy和Emma 是典型的猫猫，他们既喜欢亲近我，又做高冷态度，Sammy还好，让我抱时会偎依着我，发脾气时抱我的手啃， 委屈时把头埋在我臂弯里，有时冲着我各种声调的叫唤，需要我给他treat and attention。 Emma 只有她靠近你的份儿，你要抱她，不到一分钟她就挣扎逃走。 她只想远远地看着你。 这也许是猫猫们独特的吸引力。 

小毛驴不一样，她对人的喜爱是毫不吝啬的，一进门看到我就活蹦乱跳，各种蹭，我蹲下摸摸她，她出其不意给我一舔。遛她时她是个好奇宝宝，什么都要去闻，探讨，甚至咬一下花草，吓得我赶紧扯着她走，生怕她吃到有毒的植物。 

这些出现在生命中的毛孩子，都是我们必然的偶然，善待他们，不离不弃，就是彼此给予对方最好的福报了。 

A问我会不会抗拒“姐弟恋”，我说不是姐弟的问题，年龄不是问题，只是男女不一样。年轻女人只要坐着，不说话，瞪大眼睛问，啊，为什么？男人内心估计征服欲像火山一样喷发出来。女人如果碰到这样的男子，两眼懵懂地问，为什么啊姐姐？你可能就会顿时失去了倾诉的欲望，跟一个什么都不懂的孩子，有什么好互诉衷肠的？所以不是年龄，而是阅历和共情同理心。 

A说你照顾的别人大半生，往后余生会有人来照顾你的，其实我不需要别人来照顾我，但我知道我一直在寻找那个和我灵魂契合的better me. 

大家都在看YXH分手的笑话，其实我挺佩服她的。 生命最大的动力就是成为自己，活出自己，那么敢爱，也是其中重要的一种。 

其实她是真正的强者， 强者对自己付出有一种坦然：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不灰心丧气。

和熊孩子通话，他说三天失联看熊， 我笑说他看自己就好了，看什么熊，瞎折腾。他说也读了金刚经， 赞他有进步。 

互说了一下彼此近况，前段时间的隔阂慢慢消融，我只是需要这么一段时间自我说服，时间不语，它给出答案，它也治愈。 

放不下的，不勉强自己放下，担着走，时间到了，自然就放下了。

～好

2022-7-16

第一次参加老大翀的INS music beats composition 直播间，他和other 2 artists 在共同即兴创作，叹服他的艺术天赋，对音乐独特的诠释，这个beats 加入了不少东方的韵律，突然他对荧屏露出他的招牌笑容，Hi Mom!  ，好sweet！ 对大家说，My Mom is here.  吓得我。 真挺想念他的，不过他有自己天涯海角的人生。人的牵挂及执着需要逐渐清理。

看一个人会不会有成就，要看眼睛，翀就是是眼睛不算大，但眼神坚定敏锐如隼。 特别的孩子，他会一生清奇。也是因为有他，让我有了和这世间再次连接融合的动力。 

A过来共进晚餐，说了一下彼此最近的心情，她太善良了；相信她心这么大，路也一定越走越宽的，希望“移加”顺利。 我们缘分还很长。 

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以前不相信这话 – 谁操心多，谁得罪人多；在corporate 数十年，一直兢兢业业，不辞劳苦，一心把工作做好，不出成绩，人事再好也无力，not sustainable。  不过也许在corporate 还是比较professional，是非观比较标准。  回归生活圈子，还真要信了这话的斜：）

只管理好自己的事情和心情，其他没有“非你不可”。

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遇到不舒心的事， 不必过多苛责他人，也不让他人干涉或影响到自己的心境，不会允许他人歪曲的否定和打击。最好建立起某种稳定而强壮的内心秩序。按照自己的内心秩序去面对动荡。有时候适当的抽身，远离，做自己的事情，培养多样化的爱好和技能以开豁自己的思维和眼界也是必要的。  比起学历，更重要的是我们有持续一生自我教育和成长的能力。

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找到一个在科州rocky mountain 山脚的small community, 下周去看看， 有山，湖，golf course，听起来很理想的vacation home site.  我是个坐言起行的人，喜欢了就去research， plan and execute。 实践后行不通就及时止损，不会因为沉没成本而犹豫拖延。

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什么是爱自己？我觉得要经过三个阶段。

一是接受自己。接受我是很有潜能但也很多缺陷。 

二是不断去探索实现超越自己。

最后会忘了自己。

～安

2021-10-8

最近的两个领悟：1）德总理的默克尔以1分钟讲话告别大家。不提任内成绩，也不提对后任的希望，只表达感恩。明白人啊！过去的，再说讨人嫌，将来的，与她无关。

2）公司决定exit out of 阿根廷市场让我明白了沉没成本不是成本。

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保持好自己的心，让它平衡,宁静,理性, 柔软，这样的平衡是有难度的。 不忘初心之所以难，是因为一路走来，为保持初心要放弃的机会成本越来越高了，你能经受住诱惑么？

人是容易受环境影响的，善好的环境激发人的善意，恶俗的环境扯出人的恶。Exit and disconnect sometimes is the only option.  

那天去Austin之前，在YY家拼图，got stuck with two pieces of puzzles, OCD的我，不断想找到the missing pieces. 后来想， 如果不抽离这个困兽斗，会浪费很多时间和emotional cost 问题依然无法解决。要记住，置身事外才不会画地为牢。

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Sadhguru talk – The One Intelligent Thing that Alexander did 再次说明万物有时，包括生命有开始和终结，其实是多么好的一件事。如果不死不变化，那才是绝望的。 因为有无常，才有常新，不同的体验，生命才饱满。

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周末五人都飞去丹佛小聚。周六在Colorado Springs 我决定签下合同买下市中心condo 作为我们的2nd home ，生活不止有工作和打球，还要hiking, golfing， 远离人烟接近大自然……

八月想着去丹佛爬山结果十月忽然成行，念念不忘必有回饷。P说你就是你坐言起行毫不含糊，感谢他一路细心照顾我们。

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想念Sammy。 视频中Sammy 舒服窝在YY大腿上，he is in good hands for the weekend. 后来据说拆了沙发上一颗铆钉和打烂了一个花瓶，这六月大的金牛座小精灵可不是一般的淘气啊！

~安

从科州回来，忙了一番CONDO closing事宜, 采购简单家具。 并没有大富大贵的命，但时常觉得已经富足和满足，想做的事一般都在能力所及处做到。

有时候觉得挺可笑的，I have all I need，我过得很好，会越来越好，我还想图别人什么？

我也不知道有谁会漫无目的的做事，哪怕出于善意，这本身就是目的：希望能帮到对方，ROI就是当下的喜悦。

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姐姐一早着急来电。我说等我回去静下心来再跟你分析。 塞翁失马焉知非福。貌似demotion，其实给她今后10年一条更稳定的路。 去的新单位架构比原来的高，位置级别相同，title并不重要。工作性质轻松，不必奔忙差旅，便可以多些时间照顾陪伴年幼的孩子。离开, 也避免了被卷入漩涡的危险。总之，如果功名利禄不是自己所在乎的话，这真是最好的安排！ 姐姐感叹于通过这次的调离，迅速看清了很多人。是啊，那些真正的朋友，是不会在乎跟你互换tangible value的, 看中的是你这个人的本质，而非你的accessaries。 每次发生一些转变，会自然dismiss一些阶段性的“朋友”，能够一直陪伴走下去的，屈指可数。所以要练习看云舒云卷而不陷入其中。

有时候觉得要一段关系（感情或友情）的持续性，其实在于个人在这段关系当中，还能不能够承载双方精神性的需要。如果有珍贵的东西给予对方，亦需要对方有清净的容器来接纳。这配比是挺苛刻的。。。当然泛泛之交就不必谈配比了。

姐姐说每次都是听到你的话才心安。心安就好，心外真无物，物由心造。

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渐渐意识到我不可能试图用回避或远离来永久获取与恶之间的距离，也许只能是安然接纳，正面接受袭击。敞开身心，让它穿透而去。做不到完全不为所动，心无旁骛，但可以及时借助大自然的力量让自己 recharge positive energy，这非常重要。选择在Colorado Springs 有个住处， 希望自己离大自然近一些。这个福利会与好朋友分享。

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对一些人总是有强烈的预感。 刚在想Y妈妈不知如何了，下午忽然接到她微信问我下班了吗，说她快到YY家了。 匆匆见面聊了一下她的新地儿，一切都比预期好，着实为她高兴，希望这是一个长期的落脚处，我相信是的。

Sammy 越来越粘人，我工作时它也要躺在我身边小憩，我站起来休息，它马上醒来叫唤让我抱抱，往怀里钻，小孩子一样。猫是最有灵性的动物。姐姐说，妹妹你还是如小时候那么爱猫。 我本来就属猫的嘛。

 静静读书的时候，必须放下手机，在这样一个浮躁的网络视频当道的环境中，阅读是需要付出专注与精力的事情。

～安

2021-10-22