2022

周四带大白绝育。接他的时候麻药还没过，混混沌沌的连车trunk都上不去了。 只好让他上后座，也磨蹭不上。 结果只好抱他前半身先上座，再托举他后半身，使出了洪荒之力把这只沉甸甸的大白狗抱上了车。 

回家给他treats，让他碎觉。 次日清醒了，食欲大振，惊叹狗恢复的速度之快。 冰冷的晚上，泡了热茶，陪他们坐一小时，大白肯定要偎倚在我身边，他很黏人，霸道式黏人，不时来拱一下我的手，不让看手机，看书，只能陪着他。

周六1/20的TT开幕典礼很有仪式感，但让我很疲惫。 幸好有A全部策划和执行，我只是辅助。 她面子大，请来的舞狮队，记者，我不知其名的“名人”，我无心应酬，摄影的W妈妈说，你跟Y教练都是“I” 人。 

热热闹闹的下午。无论A如何劝说，我都不再去出席晚上她安排的宴会。结果大Y大师兄他们几个能吃的做代表。

晚饭后和小宝去看狗狗，发现大白在舔伤口，我在那一刻真的急得要爆发了，冲着大白一顿吼。 担心他伤口会裂开，发炎，担心不能把他顺利交到新主人手里。 其实是自己太累太stressed out了。 

TY也来TT祝贺，感谢他这么给面子。晚上他突然给我发信息，说要share a secret, 我说 if you share with me, it will no longer be a secret. 他告诉我他前几天自己悄悄去了几天CANCUN， 就自己独自去，他需要静静。 他说现在只有你我知道了。然后对我说，you need to get away for a few days just be alone.  我想，是否我已经把焦虑和憔悴都写在了脸上？ 谢过他的idea， 我说我其实常常独处，不一定要get away, 但当我感到被生活push 到无明的边缘时， 我会飞去COS 安静两天，恢复能量。 

大白顺利交到新主人手上。 大白与他们有缘，见到他们就迎上去，仿佛只是小别重逢，上车前回来奔向我，蹭蹭要抱抱，顿时让我泪目，不舍放开，居然开始飘雪，冰冷的脸上热泪流淌，但是我们不能给他更适合他的生活。 喜欢和爱他并不需要拥有他，要成全他，让他更好，才是真正的爱。 爱是能力，被爱是运气，大白是只lucky 的狗狗，几度遇到好人家。 无论如何，善待他人/动物， 信仰爱，信仰真诚，相信爱出者爱返，福往者福来。

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跟YY交代了大白的交付，也终于得以静下来关心他的情况。 他说依然吃不好睡不好，东北很冷。 听得我心疼，无论多大的人，有些时候也只是硬撑着坚强内心却无助的孩子。 没有多问他具体的困难，​不论遇到了怎样的伤痛和难题，​我们只能专心做自己可以改变的事情。能成为救赎的，从来就不是别人，而是你自己， 生而为人，最终谁都是“孑然一身的过来人”。 

A 说大白和小毛驴都是有福气的狗， 给YY带来福气，让我安慰和鼓励YY忍耐，过了年关就会好起来。但愿如此，也一定如此。

P开车去STL看望父母和妹妹。 我挺羡慕他，父母这么近，说看望就能看望，以前我们吵架，他就回父母家，我无处可去，只能独自依旧该干嘛干嘛，用忙碌消融情绪。 还是感谢他的，反复的历练，让我学会迅速消化负面情绪。

开始看繁花。 

偏执人格有个特性 – 觉得东西迟早都要坏的，因此用力使用，他们从不懒惰，做尽可能多的事，并尽早做完。 现在慢慢学会放慢脚步，停顿意味着暂时没有心念，目标，稍作小憩，与己同在。 最终人所能找到的归属，只能来源于平衡而自足的自身内部，而非外物和他人。

今天有些恼火，在全神贯注地念21遍药师咒时被香灯张师姐打断了，这是她第3次打断我，初一念八十八佛时也是被她打断两次，让我挪位置给迟到的信徒。 这是惩罚准时的人吗？终于忍不住给她发微信提意见。俗话说“宁动千江水，莫动道人心”，人在用功时莫打扰，这其实也是基本礼貌。 

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芳芳来教P钢琴。耐心指点。之后和她和Bob 谈至午夜。 谈及最近印度之行，她重遊印度圣蒂尼克坦(Santinkentan)国际大学， 徐悲鸿大师当年应泰戈尔之邀前往教学一年， 芳芳说了解到当年居住环境之艰苦都不禁留泪。不过我想当人全部热情专注于某一件事，其他条件都不会在意。谈及她这次来休城见到了齐白石的女儿，也在博物馆巧遇张大千的女儿，两人互赠各自为父亲写的书。感慨也许90后00后…知道了解这些近代的艺术大师的会越來越少了。难怪芳芳說余生的使命是让世人不要忘記父亲徐悲鸿大师的艺术成就。

想起 《寻梦环游记》- 死亡不是终点，遗忘才是。 

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连续打了一个星期球。今天开车回家觉得路怎么这么长。 连续写了这么多年的日记，以前写在日记本的也只留了两本，其他都搬家时丢失了吧，有的是自己扔掉了，为了遗忘，如果一个人走了很多路，写了很多字，也许最终试图获得的不过是与自己达成和解。文字则落入深渊。 

路上打开音乐，是《平凡之路》，好歌不厌百回听。最喜欢的男歌手是朴树，没有之一。喜欢他没有修饰的嗓音，横溢的才华，拒绝社会化的纯粹和傲娇，20多年依然直愣，不快乐也不配合。他一点儿也无法伪装，直白地对主持人说“你们真的找错人了，我真的不爱录这节目”。 ：））） 

依然单曲循环《平凡之路》，世上没有比平凡和平常更高深的境界了。佛心即平常心。美是健康。健康是寻常，是无事，是一种淳朴和自然的状态。  

朴树的歌《生如夏花》也是来自泰戈尔的 “生如夏花，死如秋叶“ 吧。

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打完球馆主让我们挑LOST and FOUND的衣物，不然他要全部捐掉。YY 挑了一件比划，我惊呼这是YN的衣服，问YL，他也说是。 YY顿觉沮丧 ：)))    觉得很好笑。 有时候应该这样想：丢失的东西如果它要回来找主人，它会在某时某地出现，如果它不回来，这是它要的结果。 这样想，会不会不觉得丢失了它，只是在等它自动决定？

～安

2020-2-10

情人节是我最不喜欢的节日。不提了。看到HEB的一片红，觉得有些浪费和夸张，心想，节日之为节日，就在于打破常规吧。

不知道谁说过， 人只要是要死要活地爱过一场，就很难再热恋了。 我不喜欢张扬的热恋， 我也不相信海誓山盟，所谓情人间的盟誓不可轻信，夫妻间的是非不可妄断。

我相信细水长流的毅力；我相信患难与共的真诚；我相信并非你有多少优点我能欣赏，而是你有多少缺点我能一再包容。我可以写很多字，但却时常无话可说； 我不想为了打破尴尬的沉默而无话找话说，其实，“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们一起站着不说话，就十分美好”。

妹妹所有发给我的关于她的独身主义的短信，我都给她存着，有一天，如果万一她恋爱了，结婚了，我就全部还给她。 不必想太远，过好今天吧。 

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其实，以前我的“家”的概念就是“爸爸妈妈我和姐姐”，之后，爸爸往生了，姐姐搬走了，我出国了，觉得再也无家可归了。 

后来，才明白，一个人其实就是一支队伍，一个人就应该能把自己的这个家建设起来。有一个自己的家，然后你爱自己，你过得很好，然后再跟别人一起组队。而不是无枝可依，必须找到一个人给你依靠，给你一个家。人生不应该如此被动。

什么是完美婚姻，其实是个伪命题。我们不过是站在大众世俗的眼光来评判，感情稳定，丈夫品行端正，有责任心，事业有成，衣食无忧，孩子优秀 。。。可是婚姻的主体是人，婚姻究竟是不是好，如果只能用一个标准来衡量，那只能是自己的感受。每天忙碌操劳着，为家人服务，但是千万别 lose yourself, 找不到自己是特别危险的事。 

人的软弱之处在于既诉求安稳，又渴望自由，一体两面，彼此交战，注定溃败。每个人的人生都是有限度的，永远不可能抵达自己随心所欲的高度。人没有足够安全感支撑自己，试图把自己的期望放到另一个人身上终究还是失望，怎可能把归宿放在一个同等自私和软弱的个体上呢？说不定对方也在期待和需索你的给予和帮助呢！

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YY这几天抱恙让他吃药休息。感觉人在天地间无论年龄多大，其实都是敏感的孩子，需要拥抱鼓励被适当关心爱护，又与之保持尊重的距离。其实夫妻之间更需要保持距离，不然容易产生终成眷属的厌倦 ，而且还无处可逃。

“感时花溅泪，恨别鸟惊心。” 看到杜甫的这句特别感触。 欲望并不会让人痛苦，执着于欲望才会。 

～安

2020-2-14 

败也萧何，收到league的余款，终于moving on。

年后日子轻快了很多，无事就去球场，看球，打球，也一起吃吃饭，forget life for a while。 WD group grows a bit bigger and it is all about 约球，不闲聊，不套近， 保持这样就好。  

奥村A一家过来。打球，之后大伙儿一起回家小聚， A说很难得有这么融洽的团体。A夫妇督促孩子做功课练琴，真是一丝都不省心省力, 看着我都累。 我都很庆幸自己all done with that, 如果given another option to relive,  I am NOT gonna have kids or may not get married either. 但是也从不后悔自己走过的路，孩子们并不是我的财产，我只是帮助他们来到这个世界，陪他们走了一段长路，彼此都成长了，我们亦亲人亦好友，我是很幸运的parent. 

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选择困难症的，想要突破左右为难的困境，其实很简单。人只相信自己愿意相信的东西。人之所以不知道如何选择，是因为人既不愿意放弃两个选择中的好处，又不愿意承担它的代价。随心走吧，选择心底里喜欢的，不留遗憾，不要太贪心。

L从大学就开始批评我：不敢直视自己内心真实欲望憋屈压抑，又怎么活出自己真正的人生呢？真是很无语，那时常常反批评她，随随便便就能“爱”就能上床，得之太易的也不会彼此珍惜。

用肉体去纪念一个人，远比语言文字情感去记忆更鲜明。语言文字即使庞大，璀璨却容易一哄而散；而前者像匕首，叫醒也摧毁，他提醒你-我曾这样爱过你。 可是有多少人值得这般纪念？ 

L然后嗤笑，别想多了，活在当下，及时行乐，万事可忘！

不过也是她，在我对“一一”无望绝望的时候每天陪着我，无论是从宿舍走到教室，图书馆，山脚，我说话，她答应或劝解两句，我无言，她就静静陪伴。 有一次我苦笑说，有个好朋友比有男朋友幸福多了，她说，那当然，不过，我可是喜欢和男人谈恋爱的。 

L说：人开始回忆往事就意味着年纪大了。差点儿没象吼熊孩子那样吼她-去死。 少女版本经历各种bugs fix和数度升级后, 性能优越好不好！。。。终究换成了一颗碎心发过去。 你可是那个陪我听自己心碎声音的人，也陪我艰难地一片一片地捡起。

“灾难就在周边，死亡并不遥远“，任何破灭也许就是下一秒的事情。零碎的幸福和痛苦的回忆留在心中。

不想看任何朋友圈，并非噤若寒蝉，而是感到语言的无力，所有真假不再分辨，进入social 闭关状态。。。

～安

2020-2-17

阴微雨。送走妹妹去DALLAS 比赛。 忽然觉得难得清静。

C有些更憔悴了，睡眠不好，吃两颗安眠药都会醒。有些担心她。 她说今天休息，陪我吃个饭吧。 我也有些许郁闷，正好。 谈了一下她最近went though的种种情绪，失眠。别人的理解和安慰其实不起太大作用。情绪来袭，如同嗓子发炎感冒发烧，是必须忍耐的事，药物可以缓解，但始终都要身体go through the course. 

其实没有哪一样感情不是千疮百孔的，也没有哪一场相爱，是走得不留一丝痕迹的。人的亮点只有那么多，剩下的都是乏善可陈的平庸与无聊。

她说喜欢吃我们上次聚会做的萝卜炖牛肉，我说好我明天做给你带去球场。 她说你这样会spoil me.  

我笑说，I only spoil my good friends and my loved ones. 

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我调任新职后旧的”部下“一下子走了好几个，老板让我安抚人心。我尽力，多半是金钱可以解决的，它也是体现你觉得对方价值的一个最重要的衡量，当然，这只是指职场。 不赌天意，不猜人心；天意难料，人心易变。有时按道理逻辑办事，有时按直觉。 

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可能最近心经念写多了，现在有些人接近我说上一两句话，就会明显感受到对方气场，有些想赶紧逃离，强烈的不安，T说躲避是最好的办法。

诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，厌的时候逃离，爱的时候用心去爱，宁愿沉默也不要撒谎。遵从内心而为，欺骗自己和欺骗别人都是一样的。

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在这么多同级中，和Charlotte关系比较融洽，属于彼此欣赏，她笑起来眼角起的皱纹都让人觉得舒服，一种知性美。 任何年龄段的女人都有她在那个年龄阶段所呈现出来的无法复制的美。她因年龄而减损的，又因性格而弥补回来，更因勤劳赢得更多。没有丑女人，只有懒女人。 Always true。 

不过，人生来真的不必完美，若完美，也不必生了，就是因为有缺陷，所以才来世修补。 

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给J装了internet，一起吃了午饭，J说那几个年轻人不能把输赢看得太重了，会影响感情。 唉，其实这几个都不相伯仲，只是状态有起伏，that’s why each game is different and that’s why it’s fun to be surprised.  看他们打球真的挺开心的。 试想如果有一天， 你能对彼此说，我们一起打了20 年球了，那该是一件多么了不起的事啊。

有时候一些人，为鸡毛蒜皮争吵，为莫须有的指责分道扬镳，其实还是彼此情谊的分量不够而已。 

而有些，吵吵闹闹彼此发过脾气后还是愿意在一起，凡是不可解释的都是缘分，但是其实，人心里是有一杆称的， 它衡量着，提醒着，别跟重要的人计较不重要的事。 

～安

2020-2-21

周三大伙儿给YY饯行。 周四大早送他去机场。经过24小时，终于抵达泰国和熊孩子接上了头。 

这边继续忙碌，狗狗们早，下午，晚上都去看他们，一听到我进门的声音，两只都各种兴奋。实在觉得他们可怜，家里没人时拴着他们，怕大白拆家，其实每次都想多陪陪他们，但终究短暂的陪伴并不是办法。 大白是属于大自然的，每次去狗公园，他矫健地奔跑，和别的狗打闹，这才顺应他的天性。 他也是一只焦虑型的狗，喜欢黏着人，需要爱护，padding， 他需要太多的attention 和耐心照顾，他也是个淘气捣蛋鬼，他常常不管不顾霸道地表达他的嫉妒和争夺的姿态。这些需求，以YY的性格，是很难长时间（尝试）满足。 

YY决定了要rehome 大白， 这样是最好的了。当初无论说什么都挡不住他收养的冲动， 人都是这样的，道理都听不进，只有自己经历了才长一智。 在AdoptAPet网站上登了广告，很快便收到application。 来领养他的是一位年轻白人姑娘，和她男友一起，也是敦厚老实人，他们非常喜欢大白，大白的颜值是蛊惑大家的迷药，当然加上大白使出他见谁爱谁蹭谁的招数，让他们爱不惜手，恨不得马上带他回家。 

大家商量好，我带大白绝育，恢复后他们来领。有些不舍，但还是希望一切顺利，让大白有个更适合他的家。 

周一迎来德州一年里最冷的日子。 车窗都是冰，我已经非常讨厌这种刺骨的冷。 不知道自己如何在STL度过22个寒冬的。 往事不愿回首，我们继续向前走吧。 

开年工作开始忙碌，新的project，新的领域。 忙碌并不是坏事。 读过一文，说道，在物质极其丰富的今天，人类的闲暇时间变长了。这解释了另一件事，以前的人终日劳作，每天起码工作十个小时以上，却很少听说抑郁症焦虑症。我们如何处理自己的闲暇时间，是另一门功课。一味快乐，只能吞噬自己。人终究是要在奔波劳碌的基础上，体会到自己身而为人的存在感。要避免的是碌碌无为。

这周并没有写文字的欲望， 但是这个习惯让我开始“动笔”。

周六在寒风中吃火锅，并不是我喜欢的，但也无妨，感受寒冷，感受烧炭的烟火味， 沉浸于当下， 时间会消失。 

大师兄问2024年的目标，我说就是活着，快乐地活着。 其实那天也讨论过，我就想说活着，但YY先说出来了。 

J说很难，我想他指的是快乐很难。 我说其实我挺快乐的，我不太受外界影响，也没有太多的愿/欲/望，的确有很多事情待处理，但我并不觉得它们影响我快乐。 

不快乐的是YY，他不说我也不能追问。人与人，都只能存在于自己的境况，无法言说的处境，各自封锁的过去和未来，继续走自己的道路，寻求各自的自我解决。即便我们紧密地关连生活在一起，有时也是如此的形单影只。

A来球馆洒净祈福，她说给YY特别的加持和祈福。 后来告诉我有发现在场三位也需要特别“消灾”和加持，她也一一给予。我也不能给大家解释太多，毕竟，人只能相信和理解认知范围内的事物。 讲解太多反而心生疑惑甚至反感排斥。 

很多人的信仰是狭隘的，并不明白信仰的意义。 其实，不在于信仰让自己得到什么，而在于自己的生命在信仰中所得到的东西。

A是我见过最善良和正义的人。曾经她用她的特殊能力解救了human trafficking被囚禁的女孩子，她应邀到NY参加联合国会议，回来后对我说，她日后会更多地帮助破案。我担心她安全，她笑说你少担心，我有护法在身边。 立马让我肃然起敬。 

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R不开心，跟J最近一直有矛盾，家家有本难念的经，婚姻不是两个人的事情，而是两个家族的事情，金钱，亲情，样样千丝万缕扯不清。 我庆幸我不再做网中人了。 

其实貌似R依赖J，实际上是J依赖R。 

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YY决定回国，归期未定，我也不知道能否长时间照顾好狗狗们，特别是闹腾的大白，但是兵来将挡吧。 只要不是生死，都不是大事，都能对付。 听跨年演讲说到， 行动，就创新； 具体，就深刻； 困惑，就出门。 我还是要支持YY出门，不然他并不能快速自愈。

电话刚放下，熊孩子就发微信问我YY如何了。 已经一个世纪没跟他通话了，于是聊了一会儿。 其实我不再对任何人和事耿耿于怀，不认同的做法，自己不做就是了。正如我让他们不要再把W放到我的对立面，我早已不care，so far 没有人qualified 做我的opponent， 只是大家想揶揄娱乐一下，我也无妨。 

时间不多，不要浪费太多在是是非非八卦娱乐。 

人最难能可贵的品质始终是诚实和【力所能及地】给予。

2023 年的最后一周，逼迫自己慢下来，不太重要的事情没有去做或者完成，也要统统放下。 

最后一天，只想跟身边亲近的人一起度过。 明天2024伊始，才与大家一起锦上添花。 

给Bailey 拿了过敏药，带大白打完了预防针， 猫猫们个个吃得圆滚滚的。 不知道他们感觉幸福与否，但好歹是有家人的猫狗了。 

A说YY2024会很顺利，绿卡数月内获批。我且相信了，我们都要坚信和记住美好。 

J给自己定的“脱贫”目标让我哭笑不得，在时间，技能没有改变的情况下，如果只是拿时间换金钱，如何expect 工资50%增长？ 这个目标必须由主动收入和passive income combine 来实现。 希望他不要过度自我施压。

A非常谦卑，能力这么强，却总是把功德都归于他人。 我们能在人生这一段一路同行，相互陪伴和鼓励，非常难得。她有更大的使命，更宽的路要走，我会是她的同行者。 我们的缘分会一直到此生的尽头并在下一个旅程再次重逢。 

我们一生都需要寻找同类，同类的心识可以带来安慰。毕竟有些路走到后面人越来越少。

B和S来和我们一起过年。S对我说，他们又回来一起打球了， 你的确有你的魅力。我笑说我除了专心做球馆，什么都没做。 我明白她的意思，其实此“他们” 也非彼“他们”。从来没有离开过的也只有YY，加上J一家。 不过我也不忘感谢S每次来都找我。 在是是非非的日子里， 如果把脆弱拿出来展览，收获的只会是恶意，如果你觉得自己在黑暗的泥土里，那就往下扎根吧，总有破土而出的时候。有时候，沉默是最好的对策。 

大家饭后的八卦来来去去不外乎别人的affair 和他们一直promise 要建的球馆。 知己知彼，我们更多的要借鉴他们的“教训”， 要把手上的牌打好，思维方式是王牌，而人品是底牌。 

2022 和 2023 都在为球馆忙忙碌碌，感谢TS uncle 在关键时刻让我及时止损，我一直在想，如果没有他极力让我飞到NY和劝说我放弃第一个购买，我的路会不会就不一样了？但是，我想，这一切的发生也是必然的，是我的命和运。 从人生的终极角度来说，每个人得到的都将是他们渴望得到的，每个人所能够得到的也都是他们能力范围之内的。

元旦晚上，大家的topic的聚焦依然是gossip和八卦，有一些无伤大雅，有一些颠覆三观，but 这就是众生百态，this is life. 无论是婚外情，婚变， 错付的感情，都不应由旁人站在道德的角度上指指点点，己所不欲，勿施于人；己所欲，亦勿施于人。

人与人之间的维系，有时困难，有时简单。颇为结实的是利益关系，有利益关系的人总是紧紧捆在一起，但也容易断。依靠发自内心的欣赏、信任、爱慕、情感，不那么容易断。但会发生变故。 那天跟YY说的，保持互相的respect，就是感情长久的王道。

Respect 并非普通的客气，若感情深厚，谢谢都是“不好意思”说出口的。无事常相见，便是真诚的相处之道。

告别2023， 迎来2024， R偷拍下大师兄和YY“煮酒论英雄”似的合照，数年前大师兄总能把YY气死，现在他已经没有了这个能耐，YY免疫了。互相捧杀的两个人。我们仨已是第5年一起跨年了。 

这一篇写了三天，有些跳跃，有些长， 越来越不擅长表达， 幸好，我没有写作的压力，一个人的喃喃自语，或者只是写出了信，把它们传递给茫茫世间不相识的陌生人，心里不自私，也不牵挂 。 

在人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话：一切都会过去的。

万物有时。

最后一周工作，依然忙碌，交接，onboarding新的项目，TT运营， 感觉非常疲惫。 

曾经记下一段话，解析人为何要投入工作：工作能够给我们制造一个美好的气泡，把自己放在里面。这个气泡能让我们把无穷无尽的焦虑不安，集中到相对小一点并有机会实现的目标上来。“它会赋予我们大权在握的感觉，它会使我们有尊严地感到疲惫”。说到底，工作给我们创造的，除了收入之外，就是对世界的控制感和生命的意义感。那如果你不缺钱的话，那么只要能让你获得控制感和意义感的事儿，例如，研究一个问题，或者是想办法帮助一群人，其实这些也都是在工作。

无论做何事，核心意义都要自己赋予，有时候只是谋生，这也是一种意义。 

这周末跟J急了一次。 让我深刻体会为何查理芒格把“智慧”定义为理解事物复杂性的能力。 智慧=“复杂”。 人和事都是多面的。 直言不讳是对的，但要理解善意的谎言；坚持到底是对的，但也要懂得恰到好处的放弃。 人性没有什么善恶，但人性总是趋利避害的，所以也会做出相应的行为举动。我们对人对事要养成多元思维模式来判断。 

无论是J， YY， R， 我一直能直接挡住或处理的事情，都不会惊动他们。 但是这次不一样，对方如同斗士般的咄咄逼人，硬碰硬的结果就是费时费力，之后还给TA机会泼大家脏水，承受无妄之灾。 我最生气的是TT团队好不容易一起走到今天，刚刚稳定下来，扎下大本营，为何要意气用事，而不是用智慧处理？我也好不容易安抚好对方情绪，只需要J配合一下，他却赌气让我二选一。这位家长偏激，爱攻击别人，容易陷入受害者的情绪，总觉得都是别人的错， 这些看似”坏“的行为，其实本质只是蠢。 他们只看到了事情的一，并没有看到另一边。 我生气J任由情绪主导思考方向， 一直被对方的行为deeply influenced and directed，同样觉得全是对方的错，这不也是一样地”蠢“吗。 如果我不选择walk away 让彼此冷静，我一定会说出更多伤害他自尊心的大实话。 

家长爱护自己的孩子是人之常情，应该理解。 孩子需要耐心教导，因材施教，这也是选择当老师之前要做好的心理准备。我深知自己不具备和孩子长期相处的能力和耐心，所以我不会从事任何教育他们的活动。 鼓励式教育和打压式教育，我非常反对后者，可以偶尔为之，但不能常用。 孩子和大人一样，都是平等的，都需要受到尊重。 大人做得不够好的地方，也应该对孩子承认自己没有做好并道歉。 我们要求孩子毕恭毕敬的时候，自己有没有以身作则，给予孩子同等的尊重？

一小时冷静期，YY和R也没少做思想工作，生气归生气，平静下来我们还是要做有效沟通。于是重新坐在一起，Y大哥接到我电话后，担心J情绪， 过来一起分析开解。 再三让J明白，我们不是站在家长的一边，而是坚定地站在他身边，用最effective 的软挡大事化小，知己知彼，百战不怠，摸清对方底细之后，才能采取更有效的方法杜绝对方再次惹事。

越是艰难处越是修心时。 承受莫须有的罪名不可怕，可怕的是陷入受害者的情绪走不出来， 觉得都是对方在害你。有时候穷追不舍的狗可能只是看中了你手上的包子而不是你，那就给TA吧，引开他，满足他当下的需求，而不是浪费时间和能量和他纠缠不清，接收他的负能量，消耗自己。 

断舍离 – 断欲，舍物，离人。 用一切办法远离给你带来负能量，让你不快乐的人。 

早上6点多就开始工作，黎明前的黑暗， 四周静谧， 烧水泡咖啡， 暖手，喝咖啡，打开电脑之前片刻，默默无言。对我而言， 这也是有深度的自我相处的方式，我很enjoy这样的moment。 年岁渐长后，很少心交新朋友。留下几个在身边陪伴着的老朋友，格外珍惜。