这周事情比较多，感觉时间拖长了。 工作依然忙，年底的“应酬”也多， energy drained。
Boxing 教练今天夸我有进步，出拳快了， 比开始更有力量了，我挺开心，自己和自己比较有进步就是训练和坚持的意义。
周二YING喊我和A上她家火锅， YING说最近状态不好，工作头绪繁多，力不从心的感觉，她说好像这是她的常态， 感觉勤奋辛苦都是无谓的，就是”keep myself busy, live a life, then gone”, 也不痛苦，没有负面情绪，但也没有什么正面情绪。 我告诉她，她处于能量周期下行时，不要勉强自己，该慢下来就慢下来，允许自己躺平，干不完的工作，焦虑无济于事，找我们陪吃饭，换换节奏，她和我一样是INTJ，需要独自安静思考，走出情绪泥潭，恢复能量。 艰难的时段无一例外都会过去。快乐也是。 我鼓励她在fulfil 儿女债的同时，多攒钱，养好健康，我们还有很长的时间可以一起做事，一起去玩。 她说，是的，下半生一定要活的明白点儿。 周四感觉她好了很多，说vendor 的难题也有好的进展，归功于我们带来的运气。
决定感情（包括友情）深度的从来不是快乐，而是至暗时刻。如果你想有深厚不容易破碎的感情，不经历conflict 和疼痛是走不到深层关系的。 深度关系的本质不是共享快乐，而是共渡难关。 开心的时候跟谁在一起都很开心，在难过的时候，谁在身边就会天差地别，珍惜雪中送炭的人。
A是个INFP，她共情能力很强，比较随性，对我和YING 的计划和执行力十分佩服，她做不到，所以我们是good team， 需要有一个follower，不然太多planners 会打架。 A问我如果计划被临时改变了我会不会抓狂，我说小时候会，但是现在不会，因为我会马上启动大脑，制定PLAN B， 她哈哈大笑。
我发现我身边关系比较好的都是I，N和F 主导的；A，安妮，Helen， YY，童，TY（ENFJ）都是， 可能自己感性不足，所以常常被这些“温婉”的特性吸引。
我认识的，能把business 做的很好的都是cost effective，温和，兼容但果断的。Uncle Sebastian 就是个典范，他开发和建设的commercial real estate， 让他成为大地主。 连City 里的路名都用他的last name 命名，二十年前，他的business partner 突然心脏病发往生了。他不但要独立扛起公司的业务，还要安顿partner的后事，安抚他的家属。 他说每年依然分红给partner的太太。 Uncle Sebastian 喜欢画马，师从徐悲鸿的得意门生王农，妥妥的艺术家却有着非凡的business sense。 他经常收养流浪猫狗，心地善良。
选生活/事业上的partner都应该看人品，“人对”（人品正当）事情最后会做对，“人错”（人品不当）最后都会楼塌了。 对伴侣的选择也是一样，对你“好”或者“喜欢”都是流动的，阶段性的，到重大利益的关头，会不会伤害你，全凭人品。
跟Y大哥的沟通变得困难。这段时间他常常情绪失控， 当他在电话上怒吼的时候，我无法共情他的“愤怒”，而是飞快地在脑海里”fact check“，记下他与事实不符合的指责。 我并没有首先去安抚他的情绪，而是平静指出他矛盾之处。 这对情绪上头的他显然毫无帮助。我告诉YING 和A我这个自我观察，A说，这就是typical 的你啊。 YING 说，哎，老杨真是一拳打在棉花上。 然后安慰我说：INTJ大都是人缘不好的，你已经是例外了。
很多问题都是沟通的问题。 我需要明明白白的回应，YES/NO+Proposal, OR need some more time to think 都可以，对方不说，我不想猜，如果这个事情是有时间性的，过了时限收不到你的input， 我就当你放弃参与这件事的决策了。 Y大哥的反应弧太长，但是时/事不待人。
我跟RR和YY说如果换成他们对我吼，我可能会先安抚他们的情绪，YY迫不及待地澄清说他从来没吼过我，我笑说是的每次都是我吼你。 我并不压抑自己的情绪。 但它们通常也迅速平复。
有时候我和YY会绕在一个问题上，其实大部分都在同一阵线，只是语言不一样。 他的用词在我看来偏向悲观负面。 但也许只是我对他的perception。 我认为我很客观，但我的表达可能显得非常主观。维特根斯坦说“我的语言的界限就是我的世界的界限” （语言即世界）。
有时候RR会“label”：例如，不喜欢越南人，觉得这个民族品质不好，台湾人可怜，日本人可恶，等等，我都会很反感这样的说法，甚至直接反驳（我也应该注意我这种激动的反应）。我遇到的越南人大都品质正常良好，台湾人和日本人也很有教养，甚至印度人，即便大家都在诟病他们，但也有淳朴诚实的例外。 我们没有资格去可怜别人，我们并不比他人优越。每个人都平等地在自己的生命轨道上前行，经历的幸和不幸，平凡或伟大，富足或贫穷，都是自己的因果。 投缘的我们会有交集连接，“不喜欢”就远离，不必找更多的理由去justify自己的选择。 我不想关注别人的生活，除了好朋友，我不想其他关注我。 我努力过上简单安静自由的生活吧。
2025 没剩几天了，感觉家里天天吵杂，仿佛只是一个工作的地方。很盼望他们能各自回归自己的生活，还我清净之地。我非常渴望过上只有我和猫咪们安静在家的日子。每天急不可待跑去看看Bailey，也是想在一个absolute 安静的屋子里呆一会儿。
2026年我应该wrap up 一些tasks，例如LNY， 22-26，第五年做organizer，也是最后一年，我要把它交给successor了。 我也许会开始另一些tasks，觉得会是一个turning point，并非turning better or worst, but just different life experience.
相遇重逢有时 