家里修地基，之后打算把patio room装修并装上一空调making it more usable for office or meditation area. 我问P的意见， 他提出Patio area 即便装上空调，还是比较humid，不适合做办公室，但是听了我的理由后，他没有insist，反而赞同了我的设计。 以前问他的意见，P总是没时间参与，总说随便你，之后会秋后算帐，挑出一堆毛病，让我非常frustrated， 让我很讨厌这种形式的”teamwork”。我希望做任何事情都应该“先小人，后君子”， 把应该提出的疑问和意见以及真实的expectation 表达出来。如果不表达，那就应该keep your criticism in silence forever. 我发现他这几年自从投入“练功”后确实改变了很多。 P周一就要回国了， 改成去TW然后和同学去贵州，回佛山跟师傅专心练功。
他每次远行前都说我会想念你的，而且他会把事先把我不太会做或者没有时间做的事情都收拾整整齐齐，安排妥当。 但是每次他也都会义无反顾地奔向他的出行目的地。
曾经A劝我要move on，才能make room for 新的缘分。 我同意要move on 但我并不期待what she meant about “新的缘分”。 我也知道世上没有“如初”， “色即是空”， 色是一切事物，空是变化，只要是物理的存在它就会变化。 “关系”也一样。因为有无常，所以有不同的可能性。 关系不必如初，而是大家在各自成长后，以更适合彼此的方式相处。 我最羡慕P的是他旺盛的生命力，他无需要外界的能量，非常self-driven，他还能在我低靡的时候给我鼓励和帮助，regardless whom I am to him. 我认为在众多的他人生的”角色”里，让我最为欣赏和感恩的是： 他是我最好的“益友良师”。
读完了“FLOW” 《心流》，买了另外一本书《 Surrender Experiment》 《臣服实验》 。 作者Michael Singer用第一SECTION长篇描述了他started meditation 的原因 —- 他常常听到有个voice talking to him， 他通过meditation quiet the voice。 从第二section， 他开始用一个一个他的故事去说明一个中心思想： 放下对生活的执念与控制欲，选择“臣服”于生命自然的流动，相信当下所发生的一切自有其意义。
我们通常习惯于凭借自我的喜好与恐惧来“控制”生活。作者提倡练习“臣服”：不再执着于抗拒或强行安排，而是接受、顺应出现的人/事物。当你放下内心的抗拒，生命会自然而然展开，常常带来意想不到的机遇与成长。
通过“surrender”，放下个人控制欲：不再坚持“我想要的”或“我不要的”，而是让生命来安排。与当下合作，顺势而为：臣服并不是消极，而是积极回应当下，不因个人执念错过生命给予的机会。
书中讲述作者在打坐中得到开悟者的能量加持，这让我共鸣，TS uncle 有一次让我的手掌靠近他的，没有contact，但已经感觉到一股“电流”进入我的手掌，very amazing。
我还没有看完，但是已经大致读懂了这本书。我开始并不没有明白，觉得“Surrender to reality” 和我们常说要“听从内心的声音” 有些矛盾。但读着读着我明白了其实没有矛盾。
“内心的声音”，其实很多都是自我欲望和恐惧的声音，是noises， 而不是深层的直觉，没有训练过MEDITATION，很难进入自我真正的意识层，没有真觉知，容易被外界的声音Noises 牵动。 而真正的”内心声音“ – 深层的直觉和内在的智慧，是要在放下执念，才能听见，觉知，而不是被欲望和恐惧裹挟看到的幻象。
《悉达多》里有一句话我特别喜欢：“我不再将这个世界与我所愿的世界、我所想象的世界相比，我接受它如其所是，并爱它如其所是。” “I no longer compare this world with a world I wish for, or imagine; I content myself with that which exists, and with the reality of what is.” 其实说的同样的道理 – surrender.
两本都是好书，《心流》更多关注 个人当下的体验：如何在工作、学习、运动中主动创造投入感，让心灵进入最佳状态。《臣服实验》关注的是 人生整体的走向：在宏观层面，我们无法完全掌控机遇、环境和命运，所以要学会顺应。减少焦虑与抗拒。
读完我打算都送给YY， 现在的他不一定能理解和达到知行合一。他有太多的偏见和执念，他内心那些“恐惧”和“欲望” 的noises，让他无法辨识what he really wants to do for himself. 于是他用各种理由来权衡一个决定，反反复复，左右为难。 即便最后他被一种声音“说服”了，不得不“surrender to the situation”, 但他的内心并没有真正臣服，他依然不满most of the situation, 经常反刍“痛苦”和不愉快的经历，让自己难过， 他需要别人不断去 reinforce 他目前的选择是对的， 他反复出同一条题目，让你反复作答，反复去确认和肯定他。 他也需要反复确认自己是“被爱的”，或者是值得被爱的。 我觉得他并不缺“爱”，但他缺乏了足够的自我认同感, 只是不够爱自己， 太“在乎”别人眼中的他的样子。
我越来越感到爱莫能助。即便我觉得我willing and able to help, 命运也不允许，人都会在某个时刻本能保护自己的生命力和能量。 蜕变要一个人从内心开始的， 没有一个外人有智慧和能力去推动他人。疗愈自己，持续地自我教育，这是我们每个人一生的功课。 无人能代工。
我发现我越是“在乎” 的时候，就越达不到“目的”，如果我把“目标”或“目的”设好了， 不再犹豫多想，处于“acceptance” 的状态，只专注做好手头上每一件事，focus on the present, 往往都会水到渠成。 这就是尽人事，听天命。
曲终人散后，我在收拾，我问P， 我是否应该不再关心YY, 这样可以减少或避免着急的情绪，自己不高兴，对方更不接受你的好意， 远香近臭，唾手可得的都没有value。 P说不是这么绝对的， 你应该关心，但是你首先要有“定力”，不让自己的情绪被对方带动了。
我想这个“定力”就是我要臣服于这个situation: 现阶段的YY就是这样，我不必急于拔苗助长，I shall just leave him alone. 每个人都只需要让自己更稳定和强大，才是对自己和他人最有益的。
需要再减少无用社交和群体活动，避免接收纷纷扰扰的外届气/信息，多focus on自己的个人的活动， 禅修和meditation。
对待别人的评价甚至攻击，我都不以为然，别人的评价跟我本人没有任何关系，我不需要关注别人，我更不需要别人的关注；而他人的言行让我更能看清楚其本质做出适当筛选，或者保持适当距离。
相遇重逢有时 